Hvordan vælger en Lysterapi Box

Lysterapi bokse simulere lys en solrig dag byder . Faux solskin fremmer en biologisk forandring , der øger en persons humør . Selvom det ikke er en FDA godkendt metode til behandling , lys fordele terapi mange lider af Seasonal Affective Disorder (SAD) , depression, eller et mildt tilfælde af surhed anlagt den ved en kold vinterdag eller jetlag . Alle lyskasser er ikke skabt lige så husk følgende, før de køber. Hvad du har brug
Målebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

fastlægge behovene og logistik lysterapi boks til specifikke anvendelser . Hvor vil lyskassen bruges mest ? Vil det behøver at være en bordplade model ved siden af en læsning stol eller en fritstående model anbragt tæt på et løbebånd ? Er det muligt at lade feltet forblive stationær til lang tids brug , eller vil det være nødvendigt at være bærbar til at lette jetlag eller rejse fra rum til rum ? Mål afstanden mellem , hvor du vil placere feltet og hvor du vil være.
2

beslutte, om det er acceptabelt for lyskasse til at ligne en medicinsk enhed, eller hvis det skal passe ind i indretningen ligesom en bordlampe .
3

Bevæbnet med præferencer , shop for en lyskasse , der tilbyder lysintensitet på 10.000 lux. Intensiteter af 5.000 til 10.000 er standard, men lavere mængder af lux kræver mere tid til at være gavnligt. En typisk 10.000 lux box kræver 30 minutters tid til at være affektive. Sørg for den valgte model er UL godkendt , flimmerfrit, og UV- afskærmet. Forvent det prisinterval, som i 2009 , at variere mellem $ 250 til 500 dollar.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler