Sådan Heal Hurtigere Efter navlebrok Surgery

Følg lægens udtrykkelige instruktioner til opholder sig væk fra dine fødder og undgå anstrengende aktiviteter efter navlebrok operation. Selvom selve operationen er på en ambulant basis , kan genopretning tage flere uger . I løbet af denne tid, bør du undgå at gøre noget for at forværre det berørte område --- dette kan omfatte klatring trapper , kørsel, og alle typer af motion. Fordi opsving kan tage 1 til 6 uger , ikke antage, at du er fuldt tilbagebetalt, og vende tilbage til dine normale aktiviteter uden udtrykkelig tilladelse fra din læge.
2

Elect at gennemgå spændingsfri mesh reparation , hvor muligt at minimere din restitutionstid. Tension -free mesh kirurgi undgår at trække mavemusklerne tilbage på plads under operationen , i stedet vælge at dække hullet med et lille stykke af menneskeskabt mesh. Denne mulighed , til gengæld resulterer i mindre skader og belastning på det omgivende muskelvæv , forbedre inddrivelsen tid .
3

Følg en ordentlig kost efter operationen for at minimere inddrivelse tid . Det betyder, at indtagelse af en kost, der er rig på antioxidanter (fra frisk frugt og grøntsager ) , sammen med at give kroppen en tilstrækkelig forsyning af protein til at reparere det beskadigede væv. Generelt formål at forbruge både en frugt og en grøntsag med hvert måltid , vekslende mellem forskellige typer for at undgå at mætte kroppen med nogen vitamin . Derudover indtager en servering af magert protein fra kød eller fedtfattig mejeri kilde med hvert måltid for at sikre, at dit system har de byggesten , den har brug for korrekt gendanne fra navlebrok operation.
< Br >