Lever Detox & Depression

Depression er en mental sundhed problem ofte behandlet med psykoterapi og receptpligtig medicin. Der er hjem retsmidler, deprimerede patienter kan forsøge at øge deres humør i fravær af medicin, dog inklusive lever afgiftning. Toksiner
p Der er forskellige mængder af giftstoffer og kemikalier i vores kroppe på et givet tidspunkt ; disse toksiner behandles af leveren. I betragtning af , at der er en velkendt forbindelse mellem sind og kroppen, kan tilstedeværelsen af toksiner have en negativ indflydelse på ens mentale sundhed. Fjernelse af disse giftstoffer på regelmæssig basis har vist sig at være effektiv i faldende symptomer på depression.
Leverfunktion

Leveren er det primære organ, der fjerner giftstoffer og naturligt renser kroppen . Den filtrerer bakterier, svampe og parasitter fra blodet ; metabolizes stoffer , fedt og protein; producerer enzymer ; og producerer cholesterol og hormoner , blandt andre funktioner. En alt for giftigt leveren kan føre til kronisk træthed , sygdom og depression. Ved udrensning eller afgiftende, vil leveren, hele kroppen, herunder hjernen, fungere på sit højeste kapacitet . Når du er fysisk rask , vil du føle dig bedre mentalt såvel .
Lever Detox

Detox af leveren anses for at være et naturligt middel mod depression ved naturopathic læger. Blandt de bedste måder at gå om leveren afvænning er at reducere dit indtag af forarbejdede og konserverede fødevarer ; spise friske og rå hele fødevarer fører til en mere effektiv fordeling af toksiner i leveren. Stop imbibing alkohol, kaffe og sodavand , sammen med indtagelse af tobak og raffineret sukker; alle disse stoffer gør det sværere for optimal leverfunktion til at forekomme.

Afgiftning Næringsstoffer

Det er muligt at hjælpe med at afvænning din lever gennem næringsstoffer, der findes i kosttilskud. Prøv sort - ribs - frø olie for sine bioflavanoids eller boragoolie for carotener . Kæmpenatlysolie vil forsyne dig med folinsyre og jern , mens marietidsel indeholder vitaminerne A, B6 , B12 , C, D , E , K og zink . Derudover har gurkemeje blevet anbefalet af Ayurvedic praktikere for at øge leveren sundhed, fordi det øger galde flow, rense leveren og foryngende leverceller , genopladning deres evne til at nedbryde giftstoffer.

Fordele ved Liver Detox

større mental klarhed , har stigningerne i energi og bedre humør blevet oplevet af deprimerede personer efter en lever detox . Desuden vil patienterne opleve en eliminering af visse kemiske følsomheder og allergi, genoprette balancen i deres immunforsvar , forbedre fordøjelsen og øge deres mentale sundhed i almindelighed.
Andre Detox Metoder

Deprimerede patienter er også opfordret til at få mindst 20 minutters motionsture hver dag for at fremkalde afgiftning gennem sved . Drikke et gennemsnit af halvdelen af din kropsvægt i ounces vand hver dag vil også støtte i filtrering af toksiner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler