Den historie Neti Pot

Den neti pot bruges til en form for nasal kunstvanding , der også har sine rødder i yoga. Virksomheden beskæftiger en gryde med en tud , der ligner en kort tepotte , og bruger isotonisk ( saltvand) eller hypertonisk ( mere salt ) lunkent vand. Den person, der bruger puljen læner sig over en vask og hælder vand i det ene næsebor , mens vejrtrækning gennem munden. Vandet strømmer ud det andet næsebor , og processen gentages på den anden side. Ifølge WebMD , denne praksis er sikker og kan bruges efter nasal kirurgi eller enhver tid bihuler er betændt. Det hjælper til at tynde og dræne slim fra den nasale passager og sinus hulrum . Yoga

praksis neti begyndte i Hatha Yoga praksis. Det er en vigtig del af shatkarma eller yogiske organ udrensning teknikker. Hatha Yoga Pradipika rådgiver en type neti kaldes sutra ( gevind) neti , hvor vokset bomuldstråd indsættes i et næsebor , indtil det hænger ned på bagsiden af halsen, så enden trækkes ud af munden. Med enderne af snor hængende fra munden og næsen , er yogi meningen at " floss " hulrummet , trække enderne af strengene og tilbage forsigtigt 30 til 50 gange .
Jala Neti

Sutra neti udviklet til også at omfatte Jala neti , ved hjælp af en neti pot . Dette bruger væske i stedet for snor til overrisling af nasal passager . Ifølge Yoga Magazine, andre varme væsker, der kan anvendes i den neti pot i stedet for saltvand er mælk ( dugdha neti ) , ghee ( ghrita neti ) eller urin . Urin neti betragtes som den mest kraftfulde og effektive form for neti , siger bladet. ( Urin er sterilt . )
Oprah

Brugen af neti pot vundet stor popularitet i USA , efter at det blev præsenteret af Dr. Mehmet Oz på Oprah Winfrey tv-show. På udstillingen , en kvinde, der led af bihulebetændelse demonstreret , hvordan man bruger den neti pot , og Oz forklarede dens fordele udover - eller i stedet for - . Visse medikamenter til sinus problemer
tilgængelighed

Tidligere ukendt , nu netikander er tilgængelige i de fleste apoteker eller helsekost butikker , selvom de fleste markedsføres som nasale vandingsmaskiner . De kommer i mange former og størrelser , samt den traditionelle neti pot . I 2009 de koster mellem $ 10 og $ 25 .
Sanitet

Ancient netikander var lavet af messing til at reducere forureningen . Læger anbefaler at holde den neti pot meget ren, især hvis det bliver brugt dagligt. Vask det i hånden i varmt sæbevand , eller sætte det i opvaskemaskinen for at sterilisere den , hvis puljen er opvaskemaskinen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler