At leve med en allergi over for skaldyr

Undgå at spise alle skaldyr . Dette omfatter rejer, muslinger , østers, hummer, krebs , muslinger og snegle .
2

Get testes først , før du forsøger at spise skaldyr i en uafhængig gruppe. For eksempel kan du være allergisk over for rejer, men kan stadig spise muslinger. Test først vil hjælpe dig med at undgå en potentiel allergisk reaktion
3

Læs etiketter - . Især vedrørende forarbejdede asiatisk stil fødevarer. Skaldyr og fisk er meget populære i asiatiske køkken. Spørg producenten , hvis usikker.
4

Spørg på restauranter , især kinesiske og andre asiatiske retter , hvis en vare er uvant . Sørg for, at skaldyr ikke er inkluderet i saucer og bouillon .
5

Spørg, hvordan produkter er udarbejdet på restauranter, der tilbyder skaldyr . Både pommes frites og muslinger , for eksempel, kan blive stegt i den samme olie .
6

Undgå håndtering skaldyr. Det kan forårsage en reaktion i følsomme individer.
7.

Begræns eksponering til madlavning dampe. Det kan forårsage en reaktion i følsomme individer.
8

Tilføj et tillæg på C -vitamin med bioflavonoider til din kost , 1,00 til 5.000 mg per dag fordelt på flere doser . Eller prøv quercetin , 500 mg to gange dagligt. Disse kosttilskud hjælpe din krop klare allergener , mindske betændelse og støtte immunforsvaret .
9.

Tag acidophilus efter produktets etiket . Det hjælper fordøjelsen ved at opretholde en sund tarmflora .
10

Brug en multi- enzym- kompleks til at hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Anvendelse ifølge produktetiket og tage med måltider.
Hoteltilbud