Tegn på søvngængeri
søvne sker tidligt i søvn cyklus .
Søvngængere gå eller bevæge sig under søvn. Folk, der sleepwalk gøre det med åbne øjne . De er ofte stirrer med en glaseret blik i deres øjne. De kan tale til dig, hvis afhørt , men ofte er deres tale er langsom og usammenhængende . I morgen søvngængere normalt ikke huske walking i deres søvn. De er yderst vanskeligt at vække under en episode . En typisk søvne episode varer et til 30 minutter og sker normalt én til to timer efter at være faldet i søvn.
Søvne hos børn
fleste børn, der sleepwalk ikke har helbredsproblemer.
Først og fremmest er sikkerhed. Hold alle genstande , som dit barn kan komme til skade på ud af hendes rækkevidde. Lås døre og vinduer , da dette vil afskrække dit barn, hvis hun forsøger at komme udenfor. Vedvarende søvngængere , der forsøger at flygte måske nødt til at sove på jorden niveau i hjemmet for at undgå livstruende skader. Undgå at vågne dit barn, mens hun er søvngængeri - dette kan være meget skræmmende for dit barn. Børn, der sleepwalk generelt er ved godt helbred og vokser problemet. Hvis søvne fortsætter i en længere periode , så tal med din læge om mulige behandlinger.
Årsager til søvne
Oprindelsen af søvne hos børn er ukendt, men kan være forårsaget af at blive overtræt , angste eller søvn berøvet . Søvne hos voksne kan være en reaktion på narkotika eller alkohol. Andre årsager omfatter en psykisk lidelse eller en medicinsk tilstand, såsom partielle komplekse anfald. Søvne hos ældre kan være et symptom på REM adfærdsforstyrrelse eller en organisk hjerne syndrom, der henviser til andre end psykiatriske lidelser, der forårsager nedsat mental funktion sygdomme.
Kontakt en læge
søvne vil ofte aftage på egen hånd. Hvis du har andre symptomer, forringer kvaliteten af din søvn, se din læge. Kontakt din sundhedsplejerske, hvis søvne er vedholdende og hyppige. Også se din læge , hvis du finder dig selv at gøre ting som at gå ned ad gaden, vågnede i mærkelige steder eller køre bil . Disse kan være livstruende .
Forebyggelse
Undgå alkohol eller andre CNS-depressiva , hvis du sleepwalk . Prøv at undgå at blive overtræt og om muligt tage skridt til at forhindre søvnløshed . Minimer stress , angst og konflikter i dit liv så meget som muligt , da disse kan udløse søvne episoder.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler