Teen Sleeping Issues

Teenagere er mere tilbøjelige til at have nogle søvn problemer på grund af deres alder, såsom søvnløshed , mareridt og forsinket søvn fase syndrom. Andre forhold, såsom narkolepsi og restless legs syndrome , ikke er mere udbredt blandt teenagere, men symptomerne kan være mere tilbøjelige til først blive vist i løbet af teenage år. Søvnmangel er et alvorligt problem , der kan påvirke alle aspekter af dit liv , og derfor, hvis du eller din teenager oplever udmattelse eller synes at være kæmper for at holde sig vågen , bør du straks tage fat på problemet . Forsinket Sleep Phase Syndrome

løbet af teenage årene , kroppens døgnrytme er nulstillet , hvilket betyder, at kroppens biologiske ur ændringer forårsage teenagere til at sove senere på natten og vågner senere på dagen . Nogle gange, denne ændring medfører en forsinkelse i søvn- vågne cyklus så alvorlig, at det afbryder evne til at fungere normalt, når vågen , en tilstand kaldet forsinket søvn fase syndrom .
Insomnia

Søvnløshed er en tilstand opleves af folk i alle aldre , men de væsentligste årsager er stress, følelsesmæssige problemer eller fysisk ubehag . For en teenager der beskæftiger sig med gruppepres , fysisk vokseværk og retssagerne teenhood kan disse være alvorlige, så mange teenagere kæmper med kronisk søvnløshed . Hvis teenagers søvnløshed varer en måned eller længere , anses det for kronisk, og han eller hun skal snarest muligt se en læge .

Nightmares

mareridt er udbredt blandt teenagere, igen forårsaget af stress , angst eller følelsesmæssig nød. Hvis mareridt opstår lejlighedsvis , det er normalt. Hyppige mareridt , dog kan vække nogen hele natten og forstyrre søvn cyklus på en regelmæssig basis . Hvis dette sker , søge lægehjælp , mareridt kan behandles af en læge eller terapeut , afhængigt af årsagen
Narkolepsi

Dette er ikke almindeligt diagnosticeret i teenagere . , men symptomerne er mest tilbøjelige til at blive vist i alderen 10 og 25 , og mange teenagere med denne lidelse gå udiagnosticeret hvert år. Hvis du eller dit barn er søvnig i løbet af dagen og erfaringer " søvnanfald " - falder i søvn uden varsel og til tider ser levende, drømmelignende billeder, når vågen eller blundede - . Dette er et rødt flag og bør behandles straks

Restless Legs Syndrome

Restless Legs Syndrome er diagnosticeret, når en person konsekvent oplever følelsen i benene , der tvinger ham til at flytte rundt i hele natten. Det kan begynde at være et problem i alderen mellem 11 og 20 og er sammenkædet med " periodiske benbevægelser i søvne . " PLMS er, når du oplever ufrivillige benbevægelser under søvn.
Gastroøsofageal reflukssygdom

Nogle teenagere lider af GERD , hvilket resulterer når den muskuløse ventilen mellem spiserøret og mavens systemet fungerer ikke korrekt og tillader mavesyre i spiserøret. Dette forårsager betændelse og kan afbryde søvn.
Søvnapnø

Når der er en alvorlig forsnævring af luftvejene under dyb søvn og dine lunger ikke får nok luft , din krop vækker dig fra den dybe søvn, så du vil fange din ånde på en måde , der låser luft passage . Dette er ikke en indlysende betingelse , da du ikke er bevidst om , hvad der foregår , så hvis du eller din teenager oplever overdreven søvnighed for ingen klar grund kan søvnapnø være årsagen.

Relaterede Sundhed Artikler