Sådan Cure Snorken med AIDS , der holder kæft

Brug en hage rem eller kæbe supporter at forhindre, at underkæben fra slippe . Et produkt på markedet, der gør dette kaldes "My Snorken Solution " (findes på www.mysnoringsolution.com ), en stor elastik slidte lodret fra under kæben til toppen af hovedet. Selskabet hævder, at apparatet virker ved at reducere hastigheden af ​​luft, der passerer gennem munden, som blødgør vibrationerne af vævet og får den til at gøre mindre støj.
2

Brug en hage pude eller pude at forhindre, at din kæbe fra slippe under søvn. Et produkt på markedet er den Snore Stopper (findes på www.snorestopper.com.au ) . Dette er en letvægts hovedpude at virksomheden krav vil forhindre, at dine luftveje fra lukning under søvn. Der er et velcrobånd , der lægger omkring bagsiden af din hals for at forhindre den i at falde ud i løbet af natten.
3

Brug en selvklæbende hage strimmel for at forhindre din mund fra åbningen under søvn. Et selskab , der specialiserer sig i disse produkter er Chin -Up Company ( http://www.chinupstrip.com ) , hvilket gør en U-formet selvklæbende strimmel , der passer på hagen og omgiver siderne af munden for at hjælpe med at holde det lukket under søvn. Den Chin -Up -striben kommer i forskellige størrelser og former og fås i sort pakningen, så den enkelte kan finde en, der passer bedst , og er den mest effektive .
4

Se en læge . Hvis nogen af ​​de ovennævnte løsninger ikke er effektive , kan en læge være i stand til at give dig med medicinsk behandlingsmuligheder, der er mere effektive end disse enkle enheder. Det kan være klogt at se en læge, selv før du tager nogen af ovenstående trin, fordi snorken kan være et symptom på et alvorligt sundhedsproblem lidelse såsom søvnapnø.
Hoteltilbud