Fysioterapi for calcific Tendonitis

Ifølge Dorland Medical Dictionary for Sundhed Forbrugere , calcific tendinitis "er betændelse og forkalkning af subacromialis eller subdeltoid slimsæk , hvilket resulterer i smerter, ømhed , og begrænsning af bevægelse i skulderen. " Arbejde med en erfaren fysioterapeut for calcific tendinitis er yderst gavnligt i healing væv i skulderen , smertebehandling af skulderen og genvinde evnen til at bevæge din skulder i en bredere vifte . Typer af calcific Tendinitis

Der er to typer af calcific tendinitis degenerativ tendinitis eller regenerativ tendinitis . Degenerative forkalkning dannes, når du bliver ældre. Regenerativ forkalkning sker, når du bliver skadet og er mere tilbøjelige til at forårsage skulder smerter. Under visse omstændigheder kan det helbrede sig selv.
Hvordan calcific Tendinitis Forekommer

calcific senebetændelse kan enten ske gennem aldring eller som følge af en skade. Arbejde med en fysioterapeut for dem ramt af calcific tendinitis, er afgørende for genopretning. En tidligere traume af leddet kan medføre calcific tendinitis . Svømmere , der undlader at varme op eller overforbrug deres skulder kan blive skadet og diagnosticeret med calcific tendinitis . Nogle af de måder, du kan skade dig selv og få regenerativ calcific senebetændelse er gennem hyppige løft , tennis, hamring, svømning og vægtløftning.
Fysioterapi

en fysioterapeut vil hjælpe dig ved at gennemføre en grundig vurdering af din tilstand , giver dig øvelser lavet specielt til dig og din tilstand , og vil hjælpe dig med at øge din vifte af bevægelse. Strækker forud for udøvelsen er ekstremt vigtigt at ordentlig fysisk terapi .

Symptomer på calcific Tendinitis

Ifølge Mosby Medical Dictionary , calcific tendinitis er " en kronisk betændelse i en sene som følge af en akkumulering af kalkaflejringer i vævet. " Det er yderst smertefuldt, når indskud reabsorberes i vævet . Nogle af symptomerne på calcific tendinitis er begrænset bevægelse og smerte , når du løfter armen. Mennesker, der lider calcific tendinitis ( seneændringer ) normalt har problemer med at sove om natten , og bør ikke sove på den berørte skulderen.
Anvendelse af isposer

Jeff Nelson på San Diego Sports Medicine og Fysioterapi i Californien lægger isposer på sine patienter i ca 20 minutter efter træning. Dette hjælper med at reducere inflammation og lindrer smerter . Mr. Nelson anbefaler også brugen af isposer derhjemme, umiddelbart efter at gøre det derhjemme øvelser at din fysioterapeut har anbefalet til dig . Derudover bør isposer anvendes straks efter en skade til at reducere hævelser.
Anvendelse af en Heat Komprimer

varme pakninger kan bruges forud for udøvelsen at varme op muskler og natten før sovende til at afslappe musklerne og lindre smerte . Du kan anvende en varm komprimere eller en varm fugtig håndklæde .
Interne og eksterne Medicin

Tager naproxen vil medvirke til at reducere inflammation og lindre smerter . Naproxen er fundet i Alleve . Produkter såsom tiger balsam , bio fryse eller en massage olie indeholdende pebermynte æterisk olie er gavnlige , når de anvendes til det ramte område til øjeblikkelig smertelindring. Altid konsultere din fysiske terapeut og din læge , før du tager nogen medicin .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler