Urter til Restless Legs

Restless ben syndrom er karakteriseret ved ubehagelige fornemmelser i benene , når du er i en udsat position . Restless ben syndrom ( RLS) kan påvirke voksne kvinder og mænd. Symptomerne omfatter krybende, kravlende , prikken , brændende , smertende og nervøse fornemmelser , der gør du ønsker at komme op og flytte rundt for nødhjælp. Den betingelse er forårsaget af arvelighed faktorer, stress , graviditet, bindevæv , jernmangel, nyresvigt og perifer neuropati. Nogle urter kan lindre RLS symptomer. Diagnose og behandling

få en diagnose fra din læge. Diskuter de følelser , du oplever , når du ligger ned . Der er ingen definitive test for RLS . Din læge kan tage blodprøver og image scanninger for at udelukke andre forhold. Du kan være nødt til at deltage i en søvn undersøgelse . I løbet af undersøgelsen , vil du blive overvåget for usædvanligt ben trækninger . Hvis jernmangel er årsag dine RLS du måske nødt til at tage jerntilskud. Medicin kan være nødvendigt at berolige dine nerver og lindre smerter. Nogle medikamenter for RLS omfatter opioider, muskel relaxers og lægemidler, der anvendes til behandling af Parkinsons sygdom , epilepsi og søvnproblemer
Valerian

Forfatter Chanchal Cabrera skriver i " Fibromyalgi : . A rejse mod Healing " , at urten baldrian er en ideel behandling for uro i benene . Denne urt tilbyder naturligt beroligende virkninger , reducerer nervøsitet og angst og mindsker søvnforstyrrelser samtidig med at kontrollere natlig motorisk aktivitet . Forbruge baldrian som en te én til to timer før du går i seng. Gør te ved at koge 2 til 3 g baldrian i 1 kop varmt vand i 10 minutter. Tag 200 mg baldrian i kapselform fire gange om dagen for at fremme afslapning. Sygepleje og gravide kvinder bør undgå at bruge baldrian . Denne urt tilbyder beroligende virkninger ikke køre bil eller operative tunge maskiner , mens du bruger denne urt. Det kan interagere med andre beroligende midler , antihistaminer, statiner og anti- svampe medicin , samt anæstesi medicin.
Kava

" Prescription for Herbal Healing : An Easy- til-brug AZ Referencer til hundredvis af almindelige lidelser og deres naturlægemidler " forfatter Phyllis A. Balch skriver, at kava er et naturligt middel mod uro i benene . Denne urt inducerer muskelafspænding og sedates centralnervesystemet . Det indeholder kavalactones såsom methysticum , kawain og dihydrokawain der hjælpe med at mindske krampagtige aktivitet , tilskynde søvn og slappe muskler. Forbruge 60 til 120 mg kava en gang om dagen for rastløse ben syndrom symptomer .

Tal med din læge , før forbrugende kava at undgå potentiel skade på din lever. Kava forbrug har været forbundet med leverskader , herunder skrumpelever, leversvigt og hepatitis. Dem med lever betingelser bør ikke indtage denne urt. Mulige bivirkninger omfatter: maveproblemer, rastløshed , døsighed, udslæt og svimmelhed hud. Denne urt er ikke beregnet til langvarig brug . Kava kan forstyrre eller interagere med krampestillende , alkohol, angst agenter, antipsykotisk medicin og levodopa.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler