Er Lavender Body & Massage Coconut Oil God til iskias

? Massage ved hjælp af kokosolie med lavendel kan være nyttigt i behandling af iskias , men at afdække den underliggende årsag til iskiasnerven smerte er din første prioritet . Iskiasnerven skade kan resultere i smerter , der ofte omtales som iskias. Denne nerve er den største i din krop, kan derfor enhver impingement være invaliderende . Årsagerne til iskias er varierede , derfor enhver behandling bør revurderes af en læge. Behandling Iskias

Behandling iskias selv kan vise sig vanskeligt . Kend dine begrænsninger. Skulle du støde ischiadicus smerter, når du udfører regelmæssige bevægelser , opsøge en henvisning til terapeuter uddannet specifikt vedrører behandling af lændesmerter.

Denne tilstand har en række mulige årsager og behandling er meget specifik for den enkelte. Kvinder kan opleve iskias i sidste trimester af graviditeten , da vægten af barnet presser mod nerve. Andre tilfælde indebærer forskydning af en spinal disk, der klemmer iskiasnerven. Iskias smerter er ofte skarpe , konstant og svær. Iskias smerter kan være intens, og hvile uden motion ikke anbefales. Arbejde med en kvalificeret professionel ( massage terapeut , yoga terapeut eller fysioterapeut ) til behandling af denne form for nervesmerter er den bedste metode til individualiserede behandlinger .
Massage

Massage kan tjene som en ledning for øget cirkulation . Det hjælper også lindre spændinger gøre udøvelsen sikrere. Muskler og fascia væv har brug for at blive manipuleret og korrekt justeret til at lindre iskias smerter.

Konsekvent, daglig self massage af nedre ryg og ben kan være nyttig. Effektiv self massage kan vise sig vanskeligt for at justere et Indfald af iskiasnerven. Konsultere en uddannet terapeut til at lægge pres ind i musklerne i balder og lænd . Spørg din terapeut om, hvad slags bevægelser vil forbedre din tilpasning. Din terapeut kan foreslå øvelser , der reducerer muligheden for re- skade.
Lavendel og kokosolie

Jomfru kokosolie har antimikrobielle egenskaber , der gør det egnet til massage, såvel som et kosttilskud. Kokosolie har fedtsyrer , der absorberes gennem huden. Kokosolie giver et smøremiddel for selvstændige massage af ryggen på benene. Virkningerne af lavendel æterisk olie er synergistisk til afslappende og beroligende på nervesystemet , når den anvendes med kokosolie. Den æteriske olie af lavendel er anti- krampagtige og anti- krampagtig . Den beroligende virkning af lavendel og trans- dermal absorption af kokosolie kan slappe de muskler, der er kronisk indgået med massage . Angiv brugen af disse olier , når du foretager din udnævnelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler