Hjemmelavet tarm Cleanser

Tarmudtømningen er ansvarlige for at holde og fjerne affald fra kroppen. Når de ikke fungerer godt et udvalg af fordøjelses lidelser kan medføre. Naturlige terapeuter anbefaler faste og udrensning måde at holde tarmen klart og organerne fungerer godt. Naturlige terapeuter anbefaler at foretage en hurtig eller en rense hver seks måneder for optimal sundhed. Fastende

fordøjelsesprocessen indebærer forbruge fødevarer , absorbere de næringsstoffer fra maden og derefter fjerne affaldet. For affaldet i tarmen , indtil det er klar til at blive elimineret under afføring. Tarme har brug for vand og fiber til at holde sig sund og stærk. Hvis tarmen er usundt det kan føre til diarré, forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer . Naturlige terapeuter mener, at dette kan føre til træthed , irritabilitet, hovedpine og endda tarm eller tyktarmskræft.

Naturlige terapeuter ofte anbefale fastende som en måde at give organerne en hvile og tarmene en rense. Fastende traditionelt indebærer drikker kun vand i et stykke tid. Dag naturlige behandlere anbefaler udrensning og afgifte kroppen og tarmene ved hjælp af en række rensende blandinger .

Honning og citron er kendt for deres rensende og antibakterielle egenskaber . Cayennepeber er også menes at bidrage til at stimulere og rense tarmen. Tilsæt 1 spsk honning, halvdelen af saften af en citron og en knivspids cayennepeber til et glas vand . Drik 12 glas heraf for tre til 12 dage til at rense tarmen.
Fiber

Psyllium Husk er en type af fiber, der danner en gel lignende stof i fordøjelseskanalen tarmkanalen, hjælpe med at feje affald , som det er slået ud af tarmene i løbet af afføring. Tilsæt 1 spsk af dette til citron, honning og cayennepeber blanding tre gange om dagen i løbet af hurtigt at hjælpe med at rense tarmen. Psylliumskaller kan købes i en granuleret form og er tilgængelig fra de fleste supermarkeder og helsekostbutikker .

Apple cider eddike er kendt for at indeholde en fiber kaldet pectin. Dette menes at rense toksiner og usunde fedtstoffer fra kroppen, da det er elimineret. Tilføj 1 til 2 spsk af æble cider eddike til blandingen for at hjælpe med at rense organer og tarm.
Urter

Marshmallow rod, fennikel og lakridsrod er kendt for at hjælpe med at rense tarmene samt lindre og pels foring af tarmene og tarm. Tilsæt 1 tsk til en kop kogt vand . Lad urter til at stejle for tre til fem minutter og derefter stamme og drikke. Du kan drikke 1-3 kopper denne te hver dag for at hjælpe med at holde fordøjelseskanalen sunde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler