Æteriske olier til at hjælpe OCD

Aromaterapi bruger æteriske olier, pressede fra plantestoffer eller planteprodukter , at påvirke en persons mentale tilstand eller fysisk helbred . Fordelene ved at bruge æteriske olier , herunder afslapning , sårheling, og opløftet stemning eller energi , er blevet dokumenteret i hvert fald siden begyndelsen af ​​det 20. århundrede i Frankrig af kemiker René- Maurice Gattefosse .

OCD-ramte kan prøv kamille , lavendel, eller baldrian til at fremkalde afslapning mens rosmarin kan reducere stress og angst. Lavendel kombineret med orange og rose olier kan forbedre og afbalancere humør. Selv om ikke alle disse olier er blevet undersøgt i videnskabelige forsøg for at bevise direkte virkninger på nervesystemet, kan observerede angstdæmpende fordele i høj grad forbedre livskvaliteten for mennesker med OCD , hvis adfærd udgør ekstrem angst.

Sådan bruges æteriske olier

Individuelle eller kombinationsprodukter æteriske olier kan fortyndes og indåndes som aromaterapi --- kan damp ventilation af koncentrerede olier indgyde et område og giver en lang varighed af eksponering for olie og dens goder. Alternativt kan olier bruges som homøopatiske midler og fortyndet i en urte tinktur at tage gennem munden . Den mest populære metode til at bruge æteriske olier af aromaterapeuterne er massage, som anvender olie til meget af kroppen for maksimal absorption gennem huden. Ved at massere de olier, som en del af behandlingen , fordelene er dobbelt , fordi massage også vil bidrage til mindre stress . Tilsvarende kan tilføje et par dråber af en æterisk olie til badevandet reducere stress og angst og afbalancere humør.