Sådan Deal med en familie Alcoholic

Mens alkoholisme kan forårsage sygdom , indespærring og endda død , alkoholikeren er på ingen måde den eneste berørt. Hvis du har en alkoholiker i din familie , har du sikkert blevet såret på mange måder. Du kan have været skadet fysisk eller følelsesmæssigt af en person , når de er ædru , aldrig ønsker at såre dig . Du har måske brugt søvnløse nætter venter alkoholikeren at ankomme sikkert hjem , og samtidig frygter deres tilbagevenden . Du kan have lidt økonomisk på grund af din familiemedlem alkoholisme. Der er trin , du kan tage for at beskæftige sig med et familiemedlem, der er en alkoholiker. Instruktioner
1

Undersøg, om dit familiemedlem er en alkoholiker. Organisationer såsom Anonyme Alkoholikere tilbyde guider til at hjælpe med at afgøre , om din elskede er en alkoholiker. Men i virkeligheden , behøver du ikke brug for en " diagnose ". Hvis brug eller misbrug af alkohol skaber problemer i din familie, du har brug for hjælp der beskæftiger sig med det.
2

Slip . Hvis du er tæt på en alkoholiker , kan du gøre alt, hvad du kan for at hjælpe dem og forsøge at finde en form for kontrol over din skøre miljø. Erkend, at du ikke kan styre andres adfærd.

3

Selvom du ikke kan kontrollere, hvordan de alkoholiske handlinger , kan du kontrollere , hvordan du reagerer . du kan vælge ikke at miste søvn , for ikke at have alkohol i dit hjem eller ikke at leve med nogen, der ikke vil bo ædru. du behøver ikke at være hadefulde til din alkoholiker elskede, men du skal handle kærligt til dig selv og dine børn eller andre familiemedlemmer.
4

Frigør dig selv følelsesmæssigt og /eller fysisk. Selvom det kan lyde koldblodige , kan det i sidste ende bringe din alkoholiker elskede at søge hjælp. Ved at løsrive , kan du lære at stoppe lidelse på grund af din alkoholiker elskede. Du kan stoppe lade denne person til at manipulere dig , eller deres handlinger til at styre dit liv. Du tror måske, at ved at dække for eller rydde op efter din elskede du hjælper dem. Men overveje dette : det har virkelig arbejdet
5

Få hjælp ? . Du tror måske, at alkoholikeren er den eneste, der har brug for hjælp , men du gør det så godt. Der er grunde til , du har tilladt din elskede en til at tage dig ned med dem ; medmindre du afdække og behandle disse grunde , vil du finde dig selv at opsøge andre codependent relationer. Og hvis du vil hjælpe din alkoholisk familiemedlem, skal du være godt selv. Én druknende person kan ikke redde en anden . Kontakt Alanon , din families kirke eller en kvalificeret rådgiver .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler