Hvordan man genkender Muskel Strain Symptomer

Kig efter blå mærker , rifter , rødme eller hævelse i den generelle placering af skaden. En muskel stamme kan involvere rivning af muskelvæv , blodkar og sener , som kan forårsage alle de ovennævnte symptomer.
2

Se om smerten aftager , når det skadede område er helt i hvile. Almindelig muskelømhed eller træthed er normalt kun smertefuldt, når musklen strækkes , men smerten af ​​en muskel stamme tendens til at være konstant, uanset om det skadede område flyttes eller ej.
3

Undersøg, om der er en generel svaghed for den skadede muskel , der forhindrer bevægelse eller brug af det skadede område , i modsætning til den faktiske fælles eller knogle. Dette er for at erkende forskellen mellem en muskel stamme og en forstuvning .
4

Find ud af, om der er en manglende evne til at bruge musklen på alle, hvilket kan indikere skader eller separation i det område, hvor musklerne er knyttet til sener.
5.

Erkend den aktivitet, der kan have forårsaget muskel stamme . Normalt er muskel stammer forårsaget af enten anstrengende fysisk aktivitet eller en enkel, uventet bevægelse , der får musklen til at bevæge sig i en unormal måde , hvilket resulterer i skader. Muskelsmerter , der synes at komme ud af ingenting kan være forårsaget af en potentielt mere alvorlig medicinsk tilstand , så tjek med din læge straks .
6

Tjek online-ressourcer , såsom eMedicineHealth eller Healiohealth.com Web sites for mere information om, hvordan man genkender muskel stamme symptomer, og hvordan til at søge behandling (se Resources nedenfor).