Home Retsmidler for Muskelrelaksantia

Denne urt er kendt for at være meget nyttige i medvirken til at lindre muskuløs stress. Bland ekstrakt af roden af ​​peberrod , anlæggets mest gavnlige del , i madlavning eller anvende et par dråber peberrod olie ind i et varmt bad, for at få nødhjælp fra muskelsmerter og ømhed på grund af kulde eller gigt eller træthed.

Lavender

populær som en af ​​de mest kendte æteriske olier er lavendel blomst olie menes at være en stor hjælp i at tilbyde muskel afslapning og lindring af depression. Lavendel olie ekstrakt skal masseres på dine tindinger og pande i et par minutter i tilfælde af muskel stress. Du skal derefter forsøge at slappe af. Denne gnidning bevægelse vil lindre dine muskler og tilbyde lindring fra spændte muskler , der havde været de irriterende . Når denne massage foregår sammen med et varmt bad , dine muskler får en stor chance for at slappe af og krop og sind bliver lindret næsten øjeblikkeligt med eliminering af spænding og angst. I tilfælde ekstrakt af lavendel ikke er tilgængelig, kan du også prøve at brænde røgelsespinde med lavendel duft for mere eller mindre de samme virkninger på stressede muskler.

Andre naturlægemidler

Tilføj et par dråber ingefær olie til dit bad og blød i det. Dette er kendt for at øge blodcirkulationen i kroppen, lindre spændte muskler og give helbredelse for gigt. En kop lunken ginseng te tages dagligt i morgen , vil hjælpe med at fjerne stress akkumuleret dagen og natten før , og forynge dig for dagen forude. Urten baldrian er også kendt for at yde nødhjælp fra smerter på grund af stressede muskler og er vigtig for at nedbringe betændelse og hjælpe dig med at sove . Bruges sammen med andre urter , kan kamille også fungere som en effektiv muskelafslappende . Mens kava rod, hvid pil og hest hale alle er kendt for at yde nødhjælp fra muskelsmerter og smerter, urten af krampe bark og en massage med lobelia ekstrakt har anti- spasmotic virkninger på det ramte område og lakrids fungerer næsten som steroider med anti- inflammatorisk virkning . Du kan også effektivt at anvende cayennepeber på den ydre overflade som et grødomslag til lindring fra lokaliserede ømhed. Djævelens Claw er en anden urt er kendt for lignende egenskaber. Du kan bruge en hvilken som helst eller en kombination af disse urter som aromaterapi til at skabe muskel afslapning så godt.

Generelle foranstaltninger

stressede muskler , kan du suge dine fødder i et varmtvandsbassin infunderes med pebermynte olie, eller suge hele din krop i varmt vand i 20 minutter. Dette vil give lindring for stress i dine fødder, ben og andre dele , og er især gavnligt for menstruationssmerter . Tilføjelse Epsom salt til badevandet er kendt for at drage fordel på samme måde. Få masser af hvile og give tid nok til dine muskler til at blive forynget fra enhver stamme.
Hoteltilbud