Behandlinger for en Forstrækning skade

Ultralyd behandling kan lindre smerten af ​​en trukket forstrækning . Ultralyd enheder er til rådighed, der kan bruges derhjemme . Brug af ultralyd , før de indleder nogen aktiviteter vil slappe forstrækning muskler , mindske smerter , holde musklerne i at blive betændt og fremskynde heling af forstrækning .
Kolde Compression Wraps
< p> Kolde kompression wraps bruges af læger og nogle professionelle baseball og fodbold hold som en behandling for hamstring skader. Wraps kan placeres i et køligere og taget ud til sportspladsen , så de er let tilgængelig, hvis en spiller vil trække en forstrækning muskel i løbet af et spil .
Inferno Wrap

Inferno wraps er en populær behandling for hamstring skader. Musklen er opvarmet til at øge blodgennemstrømningen i det skadede område , hvilket øger strømmen af ​​næringsstoffer til de sårede muskler og skyller ud toksiner at fremskynde helbredelse.
Ice

Placering is på det skadede forstrækning to til tre gange om dagen i 15 til 20 minutter hver gang med til at formindske ophobning af væske i musklen. Gelpakninger kan genbruges og vil forme til benet. Isen vil reducere inflammation.
Elevation

elevation den forurettede forstrækning muskel over brystet aflaster og giver enhver væske fra det skadede område for at dræne . Masser blidt området omkring trukket muskel og flex benet for at forhindre stivhed og øge tilførslen af ​​ilt , blod og næringsstoffer til skaden.
Compression

Tilføj let tryk forstrækning at mindske hævelse. Sørg for, at komprimere er ikke så stram, at det afskærer cirkulation til området , måske forårsager prikken, følelsesløshed og øget smerte . Komprimere skal sidde , ikke stramt.
Hoteltilbud