Sådan håndteres migræne i lysstofbelysning

Migræne er svær hovedpine , der kan invaliderende . Migræne hovedpine producere svære smerter , svimmelhed, kvalme og visuelle fordrejninger. Disse bivirkninger kan være så alvorlige, at en person ikke kan fungere i et normalt miljø . Der er en række faktorer, der udløser migræne hovedpine , der omfatter lugte, lyde , fødevarer og lys. Fluorescerende lys er særligt barsk og er en af de mest almindelige bidragydere til kronisk migræne . Der er nogle måder, du kan reducere effekten af disse lys og opretholde et produktivt arbejdsmiljø . Ting du skal
Light filter
Anti- glare filter
Solbriller eller hat
Lamper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tilføj en lys filter at blødgøre fluorescens . Disse filtre producere mere naturligt lys, der ikke udløser migræne så ofte som ufiltreret lys .
2

Fjern nogle af de pærer florescent direkte over arbejdsområdet , eller flytte til et andet område væk fra fluorescerende belysning. Suppler lys med lamper, der er blødere.
3

Placer en anti- glare filter over computerskærmen. Dette hjælper med at reducere migræne udløst af at stirre på computerskærmen for længe, samt reducere reflekteret fluorescerende lys .
4

Bær solbriller eller medicinske briller for at reducere blænding . En hat med en stor skygge vil også eliminere blænding oppefra.
5

Arranger til at arbejde fra hjemmet, når din migræne bliver alvorlige . Prøv en alternativ tidsplan og arbejde, når de fleste andre medarbejdere har forladt. Du kan slå mange af de lys i løbet af denne tid.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler