Sådan Stop en Migræne Aura

Tag en forebyggende migrænemedicin , hvis din migræne tendens til at ske mindst to gange om måneden. Disse er ordineret af din læge, som vil råde dig til enten at tage dem dagligt eller før kendte stimuli , såsom menstruation hos kvinder.
2

Tag en over -the-counter smertestillende øjeblikkeligt, når en aura begynder. Ibuprofen og aspirin kan lindre en mild migræne . En stærkere kombination af acetaminophen, aspirin og koffein , som findes i Excedrin , kan også anvendes .
3

Drik masser af væske for at holde din krop hydreret , især hvis du har følt kvalme og opkastning .
4

Hvil i et mørkt rum, som lys kan undertiden udløse eller forværre en modkørende migræne . Nogle mennesker finder det gavnligt at gå på vågeblus, men nogle gange for meget søvn kan forværre en hovedpine.
5.

Relax . Nogle mennesker finder afspændingsteknikker , såsom meditation eller yoga , for at hjælpe opveje migræne . Få en massage.
6

Brug koldt terapi. Nogle mennesker kan lide at bruge en ispose . Andre kan bruge en varm vaskeklud , at de tillader at køle af på deres hoved og ansigt . Over-the -counter produkter såsom hoved, Icy Varmt og Mentholatum kan også lette symptomerne .
7.

Brug varme terapi . Nogle mennesker gavn af at tage et varmt brusebad eller sidder i et badeværelse , der er dampende op . Andre kan lide en varmedunk . For nogle , selv om dette kunne gøre det værre.
8

Prøv alternative behandlinger, såsom biofeedback og akupunktur, for at forebygge eller reducere migræne debut.
9.

Prøv at bruge urter , såsom Matrem og hestehov (hvis du ikke er gravid ) , til at lindre migræne auraer og migræne debut. Riboflavin , Coenzym Q10 og magnesium kosttilskud kan også lindre symptomerne. Homøopatiske kombinationer kan findes på naturlige butikker. Husk , når du bruger urter , tjekke med din læge eller på apoteket om eventuelle interaktioner med lægemidler, kan du også tage.
Hoteltilbud