Sådan Clean Din kolon

Den første ting du behøver at gøre er at tage et lavement . Når du rense din kolon udefra først vil det være lettere og hurtigere at se hele processen igennem. Også hvis du har planer om at gå på en hurtig. Rengøring din kolon med et lavement først vil stoppe sult smerter og hovedpine . Når du tager dig lavement , bruge så meget vand som muligt . Alternative Læger er enige om, at du kan bruge op til 2 liter vand til rengøring . Du kan aldrig bruge for meget vand.
2.

Det næste skridt ville være at holde vandet i dig, så længe som muligt. Massere din mave og bruge vand så varmt som du kan holde det ud . Stå på dit hoved, hvis det er muligt. Du ønsker at få at vand arbejder i dig til at rense dig ud. Gentag processen mindst 10 gange .
3

Det sidste skridt ville være at tage et kolon rensnings pille ved munden. Det virker natten for de bedste resultater. Når du vågner om morgenen, bliver du nødt til at gå måske 2-3 gange afhængigt af, hvor meget affald , du har komprimeret i dig . Du kan købe billige kolon rensemidler fra walmart eller helsekostforretning . Hvis du ikke kan få kolon rensemidler bruge et afføringsmiddel. Gør dette om natten, det virker med din krop bedre.
4

sidste skridt ville være at drikke store mængder vand i 2 dage. Tag 2 multivitaminer at medbringe dit magnesium niveau op.
Hoteltilbud