Hvordan man behandler en svær migræne

Tag en over -the-counter hovedpine smertestillende ved påbegyndelsen af ​​den migræne hovedpine , eller tage en recept migræne medicin, hvis man er blevet ordineret til dig af din læge.
2

Rådfør dig med en læge, hvis du oplever mere end ni migræne hovedpine en måned . Overforbrug af medicin kan forårsage rebound hovedpine . Rebound hovedpine er hovedpine, der er forårsaget af smertestillende medicin. En læge kan ordinere forebyggende medicin for at reducere hyppigheden af migræneanfald og dermed minimere brugen af ​​smertestillende medicin.
3

Hvil i et stille , mørkt rum , når du oplever migræne smerter, især hvis migræne symptomer omfatter lysfølsomhed.
4

Spis regelmæssigt uden at springe måltider for at opretholde selv blodsukkeret. Dråber i blodsukkeret kan bringe på en migræne hovedpine hos nogle personer.
5

Drik masser af væske for at holde kroppen hydreret. Dehydrering kan bringe på migræne hovedpine hos nogle personer.
6

Følg " migræne kost. " Den migræne kost eliminerer migræne -fremkaldende fødevarer såsom MSG , koffein, chokolade , alkohol og lagret ost . Se afsnittet ressource for en komplet liste over fødevarer for at undgå når man følger migræne kost.
7.

Stop med at ryge . Den Migræne Hovedpine og Neurological Institute rapporter om, at resultaterne af en rygning undersøgelse viste, at 33 procent af migrænepatienter var rygere .
8

Gå til en licenseret akupunktør til behandling. En undersøgelse rapporteret af British Medical Journal blev udført på 401 patienter i England og Wales viste, at hovedpine patienter , som gennemgik akupunktur oplevede færre hovedpine.
Hoteltilbud