Den bedste måde at slippe af migræne

En migræne er en invaliderende tilstand lidt af millioner af mennesker over hele verden . Der kan være flere kontrollampe symptomer , der byder sig før starten af en migræne , som den Lidende bør anerkende og efterfølgende forberede sig . Symptomer på en forestående migræneanfald kan omfatte gastrointestinale gener, mad cravings , adfærdsændringer , træthed og lysfølsomhed. Migræne kan være koncentreret på et tempel eller den anden. Zig zag blinker , kan der opstå pletter for øjnene og andre visionære hallucinationer under et migræneanfald . Verdenssundhedsorganisationen WHO siger, at 26,9 mio kvinder og 8,6 millioner mænd lider af migræne. Migræne Relief Strategier

tage ordineret medicin ved påbegyndelsen af en migræne kan være til gavn for patient og omgå et altfavnende migræneanfald. Andre over-the- counter smertestillende kan være til nytte , hvis der ikke ordineret medicin er tilgængelig. Hoteltilbud

Læg dig ned i et mørkt rum på en sofa eller seng med en komfortabel pude . Rummet skal være stille , da støj kan opfattes som forstærkes til patient under et migræneanfald . Lukning øjnene kan hjælpe med at lette smerten.

Opkastning og kvalme kan være til stede under et migræneanfald og patient kan føle sig bedre efter opkastning . Når opkastning indtræffer under en migræne den skadelidte kan lyst til at sove bagefter i op til 8 timer.

Placer en kølig , opvredet vaskeklud på den Lidende pande , da voldsomme svedeture normalt følger et migræneanfald . Hvis den er tilgængelig , kan en is tæppe anvendes i stedet for en vaskeklud .

Aircondition kan medvirke til at reducere migræneanfald som varme til tider kan udløse dem. Migræne udløser såsom visse fødevarer , lugter , kan stressende situationer og mel -time uregelmæssigheder bidrage til migræne.

Migræne hovedpine kan vare fra 4 timer til 72 timer , afhængigt af sværhedsgraden af angrebet.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler