Best Forebyggende migræne behandling

Enhver, der nogensinde har oplevet en migræne ved, at den bedste måde at behandle den ene er at forhindre det i at ske . De fleste mennesker kan føle debut af en migræne og bør tage ordineret medicin eller behandlinger straks at forsøge at lindre symptomerne , før de kommer ud af kontrol. Men en person kan også bruge dette som et værdifuldt redskab til at forstå, hvordan man kan forhindre dem ved at være opmærksom på , når de opstår . Forebyggende Medicin
p Der er mange recepter til rådighed, der kan hjælpe med at reducere hyppigheden af migræne en person erfaringer. Disse lægemidler omfatter Botox, cyproheptadin og anti- beslaglæggelse medicin . Andre mere almindeligt anvendte medicin er betablokkere og antidepressiver . Hvis du ikke ønsker at tage medicin regelmæssigt du kan være i stand til at bruge andre metoder til at kontrollere migræne hændelser. Altid konsultere din læge til fremgangsmåde, der er bedst for dig.

Triggers

Triggers er ting, der ofte sat af fa migræne . Ved nøje at undersøge , når du føler en migræne kommer på og bemærk mad, drikke eller stressniveau forbruges eller erfarne på tidspunktet for indtræden , kan du begynde at udarbejde en trigger liste . Almindelige fødevarer er chokolade , tørrede frugter , fødevarer, der indeholder MSG eller andre konserveringsmidler , chili peber , oliven og avocado . Alkohol såsom øl og vin også udløse migræne hos mange mennesker. Nogle mennesker er modregning af intense dufte , såsom tyktarmen eller parfume eller lugt af sæber, cigarer eller cigaretter. Dine udløser kan indeholde nogle , ingen eller alle disse. Start med at holde styr på og undgå de ting, der forårsager dig de fleste problemer.
Motion

Migræne er også forbundet med spænding og cirkulation . Øvelse vil hjælpe med at reducere spændinger og forbedre blodcirkulationen. Gør aerobe aktiviteter , som du nyder , men sørg for at varme langsomt op . Ved at starte for hurtigt , kan du faktisk udløse en migræne med den pludselige stigning i blodgennemstrømningen. Holde vægten nede og sænke kropsfedt har også vist sig at hjælpe med at reducere hyppigheden af migræne.

Kvinder

Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve migræne lige før de begynder deres menstruation periode. Du ønsker måske at drøfte dine prævention muligheder eller østrogen behandlinger med din læge, hvis du oplever hyppige og intense migræne i løbet af din menstruationscyklus. Lægen kan muligvis reducere mængden af østrogen. Det er også vigtigt at udøve gennem kramper og oppustethed i din menstruation .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler