Sådan Forklar kronisk træthedssyndrom til venner og familie

Forklar, at det vigtigste symptom på kronisk træthedssyndrom er ekstrem udmattelse . Lad folk vide, at en mangel på energi begrænser din evne til at udføre selv almindelige aktiviteter . Bed dem om at acceptere, at du ikke er i stand til at gøre de samme ting , du kan gøre , før sygdommen.
2

Fortæl venner, at du bliver nødt til at skære ned på de sociale aktiviteter, så du ' ll har mere energi til at afsætte til at arbejde og familie. Mind dem om , at du skal lære at spare på det dyrebare energi, som du har.
3

Uddan venner og familie om de sekundære symptomer på kronisk træthedssyndrom, som led-og muskelsmerter , hovedpine og ondt i halsen . Sammenlign disse symptomer på influenza . Dette vil give dine venner en god idé om , hvordan du føler hver dag.
4

Forbliv behagelig og positiv . Forstå, at folk der ikke er syge med CFS kan ikke rigtig "få det . " Giv dem tid til at stille spørgsmål, ikke kun om sygdom, men om dens følelsesmæssige konsekvenser og de ​​deraf følgende ændringer i dit liv.
5

Skelne kronisk træthedssyndrom , en fysisk sygdom , depression. Skriv en liste over alle de ting du ønsker du kunne gøre i morgen . Forklar, at hvis du var deprimeret , vil papiret være tomt. Vis venner og familie, at du har interesse og lyst , bare ikke den fysiske kapacitet til at gøre tingene på.
6

Henvis dine venner til nyere videnskabelige undersøgelser , der viser, at fem personer pr 1.000 mellem en og kan have kroniske træthedssyndrom, gør CFS et stort sundhedsproblem .
hoteltilbud