Sundhed flydende kost

flydende kost kan have sundhedsmæssige fordele i visse situationer. Ifølge WebMD , kan patienter med Crohns sygdom, en lidelse, der forårsager betændelse i tarmene, giver deres fordøjelsessystem mulighed for at hvile i tilfælde af en opblussen . Selv folk, der ønsker at tabe sig også bruge disse kostvaner , i nogle tilfælde kostvaner mislykkes , fordi efter at de vender tilbage til fast føde , de genvinde deres tidligere vægt. Af denne grund , hjemmesiden råder dig til ikke at vælge en for lav i kalorier. Men hver person er forskellig . Din læge og diætist kan arbejde sammen med dig at afgøre, hvilken flydende kost , hvis nogen, er det rigtige for dig . Klar Flydende kost

En klar væske kost består af væsker, der ikke efterlader nogen ufordøjet rest i dine tarme . Ifølge Mayo Clinic hjemmeside, hvis du har visse fordøjelses problemer , kan din læge ordinere denne type kost . Han kan også henvise dig til at følge en ren flydende kost før operation . Han kan bestille et regime forud for en procedure, såsom en koloskopi eller et fordøjelsessystem x -ray. Han kan også foreslå sådan et regime , hvis du har kvalme , diarré, eller efter et kirurgisk indgreb. Målet med en flydende kost er at hjælpe dig opretholde væskebalancen og give natrium og kalium , to vigtige elektrolytter. En klar væske kost giver dig mulighed for at drikke saftevand, sportsdrikke , klar sodavand , honning eller almindelig gelatine, ifølge Mayo Clinic .

Juice faster

Flydende Dieters bruger saft fastende for afgiftning, samt for vægttab formål . Men som hver kost hjemmeside forklarer , er mest sandsynligt, at kun tabe væske vægt, du , i modsætning til den faktiske kropsvægt. I denne type kost , juice erstatte måltider. Det er i bedste fald en kortsigtet regime. Hjemmesiden anbefaler, at du ikke forfølge denne type hurtigt hurtigt uden at tjekke med din læge. Endvidere har stedet ikke anbefale saftpresning dine frugter og grøntsager. For når du gør det, du fjerner fibre og andre næringsstoffer, der var i denne æble, appelsin eller vandmelon . Dette kan resultere i en opbremsning af dit stofskifte, hvilket igen kan reducere din energi.

Shake Kost

Folk nogle gange bruge ryste kost, sådan som supplerende protein drikke , til at erstatte solid mad til måltiderne . I stedet, de drikker smoothies eller milkshakes , med mellemrum på dagen, hvor de normalt ville spise måltider . Ifølge Disabled verden hjemmeside , som regel folk bruger disse kostvaner til hurtigt at starte vægttab proces . En af ulemperne er dog, at shakes kan indeholde en heftig mængde af kalorier , afhængigt af om du gør det ryster dig selv, og om, hvad slags mælk du bruger. Handicappede Verden hjemmeside anbefaler skummetmælk , da det kun indeholder ca 80 kalorier en kop . Det er ikke en anbefalet langsigtet erstatning for en god gammeldags sundt måltid .
100 Percent Flydende protein kost

En flydende protein diæt af denne art kan omfatte shakes, men du kan også omfatte supper, buddinger, eller varme drikke. For at konstatere, om denne type kost , som indebærer total afholdenhed fra fast food, er det rigtige for dig , konsultere en sundhedsperson . Dette gælder især, hvis du lider af en kronisk tilstand, såsom diabetes .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler