Hvad gør Kolesterol totaler Mean

Ideelt set din samlede kolesterol score skal være under 200 milligram pr deciliter (mg /dl) i henhold til American Heart Association . Og det er endnu bedre, hvis det totale score består af en større andel af high- density lipoprotein ( HDLs eller god type , der fjerner arterie plak ) til low- density lipoprotein ( LDLs eller dårlig type, der bygger arterie plaque ), med lave triglycerider .
Borderline High Risk
p Hvis din samlede kolesterol er 200 til 239 mg /dl , du har en vis risiko for hjertesygdomme. Dette anses for grænsetilfælde høj risiko af American Heart Association. Med andre ord , hvis det kombineres med en anden risikofaktor som rygning , du kan øge din chance for hjertesygdomme.
High Risk

total kolesterol-niveau 240 mg /dl og derover er en høj risiko for hjertesygdomme. Du har i alt væsentligt fordoblet din risiko for at få et hjerteanfald . Dette er, når det ville være bedst at finde ud af, hvordan de underresultater ( HDLs , LDLs og triglycerider) bidrager til denne samlede score .

Casues på højt kolesteroltal

Din total kolesterol-niveau er mere tilbøjelige til at være høj, hvis du har dårlige spisevaner og er stillesiddende . Genetik , brug af tobaksvarer, visse former for medicin og drikker alkohol kan også øge din samlede kolesteroltal.

Check kolesterolniveau

Få dit kolesteroltal kontrolleret hvert femte år på et minimum. Hvis du har en højere total kolesterol score, kan din læge vil have dig til at teste niveauet hvert halve år til et år. Derudover vil du sandsynligvis blive rådet til at spise sunde fedtfattige fødevarer, og starte en øvelse program.
Hoteltilbud