Hvad er årsagen lavt HDL-kolesterol

? Den sundhedsbevidste ved, at lave niveauer af "dårlige" LDL-kolesterol og høje niveauer af "gode" HDL-kolesterol er vigtige for hjerte sundhed. Hvis du nogensinde har været til lægen og fået at vide , at din samlede kolesteroltal var OK, men at dit HDL -niveau var for lavt, kan du spekulerer på , hvordan det skete . Her er nogle almindelige årsager til lav HDL-kolesterol . Køn

Mænd har en tendens til at have lavere HDL niveauer end kvinder. En god HDL læsning hos mænd er 40 år eller derover , mens en god HDL niveau for kvinder er 50 år eller derover.
Arvelighed

Ifølge National Institutes of Health, en vigtig faktor i HDL-niveauer og den samlede kolesterol er arvelighed. Hvis dine forældre havde lavt HDL , har du sandsynligvis arvet den samme tendens .
Vægt

Tager på i vægt er forbundet med lavere HDL niveauer , og tabe en tendens til hæve HDL niveauer .
Mangel på motion

Stillesiddende livsstil er forbundet med lave niveauer af HDL, og regelmæssig intens aerob aktivitet øger HDL.

Livsstil

Ifølge den amerikanske Family Physician og andre medicinske kilder , røgtobak er forbundet med lavt HDL .
Kost

spise en kost højt indhold af mættet fedt og lav i opløselige fibre kan bidrage til lavt HDL-kolesterol aflæsninger.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler