Sådan bruges en Cane for mobilitet

En stok kan være en væsentlig walking hjælp til folk, der har problemer opretholde balancen eller behov hjælpe bevægelse. En stok kan hjælpe de ældre , dem med fysiske begrænsninger eller dem, der bare blev opereret komme tilbage til en mere aktiv livsstil, meget hurtigere end at gå enegang . Ved hjælp af en stok ordentligt kan hjælpe dig med at gå igen på egen hånd. Instruktioner
1

Vælg den rigtige sukkerrør for din medicinske tilstand og fysiske behov . Vælg mellem en enkelt spids stok eller en med fire tips til bunden for ekstra støtte og stabilitet. Vælg den type håndtag, der er must behageligt for dig. Vælg et godt håndtag , hvis du vil bruge din stok kun lejlighedsvis og vælge en mere polstret håndtag greb , hvis du har arthritis betingelser i dine håndled , der kræver ekstra støtte . Sørg for, at sukkerrør er den rette højde for dig ved at sikre toppen af sukkerrør når dit håndled.
2

Bær sko med gummisåler , der har god trækkraft . Sørg sko passer ordentligt og er hverken for stor eller for løs. Korrekt montering sko vil give dig ekstra stabilitet , mens du bruger en stok .
3

rydde en sti for gående . Sørg gangareal i dit hjem er fri for snavs , hvilket kan medføre, at du snuble eller falde. Fjern smide tæpper , puder og løse genstande , og sørg for, at hus kæledyr ikke er i vejen, når du går med din stok . Hvis du har brug for hjælp , så spørg et familiemedlem til at hjælpe dig med at fjerne disse elementer , herunder dem på trappen .
4

Hold sukkerrør ordentligt. Hold sukkerrør på den modsatte side af den skade eller svagt område . For eksempel, hvis du havde kirurgi på din venstre ankel , holde stokken på din højre side . Brug sukkerrør til at understøtte din vægt , som du gå . Sørg for, at svage ben rammer jorden på samme tid som sukkerrør , så stokken og din stærkere side kan absorbere virkningen og pres for at kompensere for den svage side.
5

Brug din stok til hjælpe dig i siddende og stående . Skift noget af din vægt til sukkerrør , mens du sidder og står. Altid have din stok handy og inden for rækkevidde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler