Sådan Korrekt Suppination
1
Køb en fleksibel sko, der har en blød mellemsål . Dette vil bidrage til at forebygge suppination .
2
Bær lave hæle . Højhælede - sko er ikke godt for nogen , og de kan sætte for stor belastning på leddene i en person med høj svang .
3
Må ikke klemme fødderne i sko, der er for lille. Sørg for at der er et mellemrum mellem din længste tå og slutningen af showet, der er på størrelse med din miniature.
4
Køb sko med svangstøtte . Folk med høj svang har brug for denne støtte.
5
Gå til en skoforretning eller kører butik for at købe dine sko. At være professionelt monteret , vil hjælpe dig med at undgå de problemer , der er forbundet med suppination og høje hvælvinger. Hvis du finder et par sko, som du kan lide , kan du købe et andet par på internettet eller på en rabat kæde .
6
Se en ortopæd , hvis du oplever mund smerter . Nogle mennesker med en høj svang , der suppinate vil drage fordel af orthotics eller andre former for fodstøtte .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Om Rogaine Side Effects
- Global udviklingsforsinkelse Symptomer
- Sådan Go off hormon Replacements
- Sådan Lose en hængende mave
- Hvordan man kan reducere Postpartum Ødem
- Certificeret Nurse Assistant Safety Regulations
- Lyme Disease Vs Addisons sygdom
- Hjem afhjælpe Slimløsende for Bronkitis
- Hvad er symptomerne på en iskæmisk slagtilfælde
- ampicillin & Leverproblemer