Shin Splint Syndrom

Skinnebenssmerter er en smerte , som du føler langs forsiden af ​​dit ben langs skinnebenet , forårsaget af overskydende belastning for knogler og bindevæv , der omgiver det .
KAYAK Risici

Skinnebenssmerter er mest almindelige i starten af ​​et nyt program, der kører , ifølge Mayo Clinic. Væsentlige risici for skinnebenssmerter omfatter iført slidte eller forkert fodtøj , der kører ned ad bakke eller på en skrå flade , eller dyrke sport , at funktionen kører, og brat pause , ligesom basketball.

Symptomer

Mild hævelse, ømhed og smerter er almindelige symptomer på skinnebenssmerter . Huden på dit skinneben område ofte bliver varm og rød, og smerterne fortsætter, selv når de hviler .
Diagnose

Typisk din medicinske røntgenbilleder historie og at underkende eventuelle brud på skinnebenet er de eneste diagnostiske metoder er nødvendige for skinnebenssmerter .
Behandling

Behandling af skinnebenssmerter involverer hjemmepleje , i de fleste tilfælde. Din læge kan råde dig til at hvile , lægge is på skinnebenet for 10 - til 20 - minutters intervaller , ophøje dine ben og bruge en elastisk bandage for at mindske hævelse og bruge svangstøtte og ordentlige løbesko når de vender tilbage til at udøve. Læger anbefaler også over-the- counter smertestillende for at lindre smerten ved skinnebenssmerter .
Hoteltilbud