Naturlige helbredelsesmetoder for halsbenet Spurs

Neck knogle Sporer er, når en normal knogle i nakken vokser en lille smule ekstra knogle. Den ekstra bit rager ud og kan forårsage smerte, når det gnider mod andre knogler og nerver . Knogle Sporer er lægeligt navngivet osteophytes og de er udbredt blandt de ældre. De kan også være indikatorer for spinal forringelse. Ice

Den første ting at gøre, når naturligt at behandle knogle anspore problemer er at reducere eventuelle betændelse i halsområdet . Dette kan gøres ved blot at anvende en ispose til det betændte område et par gange hver dag. Is fungerer som en stor anti-inflammatorisk.
Curcumin og Hørfrø

Tag 500 til 1000 mg. curcumin på 3 til 4 gange om dagen på en tom mave. Curcumin er et pigment i gurkemeje , men det har vist sig effektiv i behandling af knogle Sporer . Nogle undersøgelser har vist , at det kan være så effektiv som kortison . Denne behandling kan tage op til 6 uger til at arbejde , så i mellemtiden , kan du bruge en hørfrø hot pack til at lindre smerten . For at gøre en varm pack, varme linolie i en gryde , men ikke koge det. Når det er varmt , dyppe en ostelærred i olien , indtil det er mættet. Placer ostelærred på halsen , og derefter placere et større stykke plastic over det. Endelig placeres en varmepude på toppen af plast for at holde pakningen varm. Brug varme pack til en time eller to på et tidspunkt, når smerten generer dig .

Kosttilskud

Tag calcium ( 1.200 mg) og magnesium ( 600 mg) kosttilskud . Holde disse to elementer i balance vil reducere risikoen for knogle sporer formgivning. Tage et fordøjelsesfremmende enzym som betain HCI vil hjælpe din krop absorbere flere af kosttilskud.
Natural Anti -inflammatoriske

Mange naturlige produkter kan fungere som naturlige anti -inflammatoriske som vil medvirke til at reducere nakke og skulder smerter forårsaget af hals knogle Sporer . Disse produkter omfatter: aloe vera juice , glucosamin sulfat, haj brusk , bromelain , kæmpenatlysolie og tang
hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler