Knæ Brusk Pain

Knee brusk er det væv , der ligner , men blødere end knogle, der omgiver og frakker den levende knogle i din knæleddet. Toppen af ​​dine ben knogler og hele bunden side af knæskallen er foret med denne glatte stof , der fungerer som en stødpude for din joint . Fordi det er blødt, og fordi den tåler alle de stress af knoglerne slibning mod hinanden , kan knæet brusk blive såret , og det vil forårsage smerte . Når brusken er skadet , det reagerer med betændelse , blødning, tåreflåd, og mange andre klager , ligesom alle andre bløde væv i kroppen. Smerter forårsaget kan være alt fra irriterende til svær.
Årsager

Knæet er den største fælles i kroppen og udholder enormt pres . For hvert pund , som du vejer , du slaa ti pounds af pres på dine knæ. Alle vridning, hoppe , løbe, hugsiddende , løfte , etc. , at du er ikke taget ud eksponentielt på dine knæ . For mennesker, der er aktive , knæet opretholder utrolige pres og skade eller langvarig skade er sandsynlig. Uanset om du spiller et ikke-kontakt sport som tennis , eller en sport med høj effekt , såsom fodbold , belastningen af ​​dine knæ er enorm. På et tidspunkt , hvad enten det er gennem et twist, et fald, et traume eller anden virkning , dit knæ brusk kan meget vel blive forslået , trak , eller revet . Når dette sker, din krop reagerer som det ville i enhver anden skade. Hævelse , smerter og blødning vil forekomme - alt indersiden af ​​din knæleddet

Symptomer

Den første og mest indlysende tegn på knæ bruskskader er . smerte. Dette vil oftest være med vægtbærende , men kan stadig forekomme selv ved hvile . Smerten vil være inde i knæleddet. Det kan være på den ene side , eller det kan være på begge sider. Det kan mere centreret under eller over knæet selv, men det vil være ondt at røre ved . Selv en let berøring på ydersiden af knæskallen kan forårsage smerte forværres. Manipulation af knæet i hånden vil intensivere smerte. Stående eller gående gør det værre . Knæet kan føle sig "ustabile" , som om det kommer til at spænde . Du må ikke være i stand til at rette benet. Et andet tegn er hævelse . Hvis du har en høj smerte tolerance , kan du ikke mærke smerten så meget som du bemærker hævelse af leddet. Knæskallen kan svulme lidt , eller det kan blive meget opsvulmede , afhængigt af skaden. Men hvis der er hævelse på knæet , chancerne er , noget er beskadiget eller anstrengt brusken i leddet.
Behandling

Begynd med at bruge ICE metode. (I) ce knæet. Brug en (C) ompression bandage , ligesom et es wrap, på det. (E) Levate knæ over hoftehøjde , og holde dig fra det. Denne metode vil mindske hævelse og smerte og giver dig mulighed for at vurdere det reelle omfang af skaden. Hvis du bruger denne metode , og i 24 timer ikke kan se en forbedring , chancerne er du har skadet nogle brusk eller gjort nogle andre skade og kan have brug for yderligere behandling. En anden ting du kan gøre er at tage over the counter NSAID (ikke- steroide anti- inflammatoriske lægemidler) , da disse vil mindske smerter , stivhed og hævelse . Hvis skaden ikke er alvorlig , bør kombinationen af narkotika, hvile , is, kompression og elevation hjælpe
Advarsel

På et tidspunkt , når du har prøvet det over retsmidler , og smerten er ikke blevet bedre , bliver du nødt til at se en læge . Rivning af knæet brusk er ikke en skade , der skal tages let på. Hvis det ikke er korrekt passet , kan det forværre ind i en skade, der kan kræve omfattende operation for at løse. Ved at ignorere beskadiget brusk og fortsætter med at være aktive , er du sætte din faktiske joint i fare. Beskadiget brusk ikke længere fungerer som det skal, der sætter dit knæ med risiko for forstyrrelser , ledbånd stamme eller ælde, knoglebrud og andre skader , der er mere omfattende og vil kravet øjeblikkelig medicinsk intervention. Så hvis du har brugt de metoder, der er nævnt i ovenstående afsnit , og set en lille forbedring , er det tid til at søge hjælp hos en ortopædisk læge .
Hoteltilbud