Kinesio Tape Information

Atleter har længe brugt atletisk tape til at understøtte deres muskler efter en skade , til at mindske smerter og forhindre yderligere skade på musklen . Athletic bånd har historisk set været lavet af stift , ikke- fleksibelt stof . i 1970'erne , japanske kiropraktor Dr. Kenzo Kase udviklede Kinesio Tex tape , hvilket var et fleksibelt bomuld fiber bånd med akryl lim . fleksibel tape kan yde støtte til muskler, mens giver mulighed for større vifte af bevægelse. Kinesio tape kan blive siddende i flere dage
Funktion

Kinesio Taping Method er udviklet til at yde støtte og smertelindring for svage , sårede eller ømme muskler eller for at forhindre overdreven sammentrækning af muskler. Idrætsudøvere, trænere eller medicinske fagfolk kan anvende båndet enten med spændinger eller uden , afhængigt af den ønskede effekt. Ifølge Kinesio kan anvende båndet med spænding skabe et rum under huden for bedre cirkulation og lymfe dræning , hvilket kan lindre ubehag og hjælpe heling af betændte muskler. Kinesio anbefaler at anvende tapen fra ende ( " indsættelse ") på musklen til begyndelsen ( "oprindelse" ), til at hjælpe slappe overused muskler. Placere det fra oprindelsen til indsættelse at stimulere svage eller underudnyttede muskler kan være en del af rehabilitering.

Typer

De mest almindelige områder for anvendelsen af Kinesio Taping Method er benet , arm , skulder , nakke eller ryg .

Overvejelser

Kinesio Taping Method understreger vigtigheden af ​​korrekt placering af elastisk bånd , og Kinesio tilbyder uddannelsesseminarer og certificering i den korrekte anvendelse af Kinesio Tex tape.
Advarsel

mild til moderat muskelsmerter, stivhed og hævelse er normalt 12 til 48 time efter anstrengende motion og kan behandles i hjemmet, andre forhold er mere alvorlige og kræver lægehjælp . Pludselig , svære smerter eller smerter ledsaget af blå mærker , kan være tegn på en iturevet muskel . Stærke smerter , vedholdende muskelkramper eller betydelige tab af mobilitet kan også indikere en mere alvorlig tilstand, såsom tendinitis, nerveskade eller en brækket knogle . Områder af følelsesløshed eller hud, der bliver kold , bleg eller blå under det område af skaden kan være tegn på en meget alvorlig skade ; sådan tilstand kræver øjeblikkelig lægehjælp . Når du er i tvivl , se din læge .
Hoteltilbud