Joint Inflammation Behandling
Personer der lider af ledsmerter har brug for at hvile et par dage for at forhindre betændelse i at blive værre . I løbet af denne tid, kan brugen af en fælles tandbøjle immobilisere fælles og forhindre pludselige bevægelser , mens du flytter rundt eller sover .
Ice som behandling
Is bør anvendes inden for de første 48 timer til at kontrollere inflammation. Is er mest effektiv, hvis der anvendes 15 -til -20- minutters intervaller i løbet af dagen. Ice forårsager vasokonstriktion , hvilket reducerer inflammation ved at begrænse blodtilførslen til området.
Andre typer behandling
Anti-inflammatoriske medicin såsom naproxen og ibuprofen kan reducere inflammation forbundet med ledsmerter. En læge kan ordinere kortison skud for mere alvorlig betændelse .
Effekter af motion
Stretching og styrke- building øvelser kan bidrage til at øge mobiliteten og stabiliteten i leddene. Stærkere musklerne omkring leddet , vil bidrage til at afhjælpe presset på det, ifølge joint- pain.com .
Relaterede Sundhed Artikler
- Permethrin Features
- OSHA Hydrostatisk Test & brandslukkere Farer
- Sikkerhedsanvisninger for Rengøring Industrial Equipment
- Sådan rense dit system og slippe af med affald
- Sådan Wrap Legs for Lymphedema
- CPAP Masker Instruktioner
- Hvordan bliver et CPR instruktør i NYC
- Home Retsmidler for Quick Gær Infektion Cures
- Virkninger af Over Eating
- Sprængning af akillessenen Prognose