Hvordan til at identificere symptomer på fodballe

Har du nogensinde kommer hjem fra arbejde i slutningen af dagen og føler at du har gået på en sten hele dagen? Metatarsalgia er et bredt begreb , der beskriver smerte, der er placeret på fodballen , området mellem bunden af tæerne og buen i bunden af din fod. Mens det er yderst smertefuldt , og rammer oftest voksne, især dem, der står eller går meget af dagen, lære at identificere symptomer på Metatarsalgia kan bidrage til at lindre smerter, samt forebygge komplikationer såsom stivhed , tab af vifte af bevægelse og øget pain.Caused af overdreven pres på mellemfodsknogler , eller de fem knogler, der rækker fra tåled til svangen af foden, kan metatarsalgia behandles med succes med en smule bud med kærlig omsorg for dine fødder og et par gode sko . Instruktioner
1

Vær opmærksom på tilstanden af dine fødder. Har de dunke eller brændes ved slutningen af dagen? Føles det som om du har haft en sten eller småsten indgivet under bolden af din fod i dine sko , men når du tager din sko off , intet er der? Metatarsalgia føles som en kedelig smerte eller brændende fornemmelse , som kan forekomme i et eller begge fødder , der er lokale til fodballen .
2

Mærk dine fødder. Er de smertefuldt at røre ved ? Må tæerne følelsesløs eller tingly ? Dem, der lider Metatarsalgia ofte finde ømme pletter nær eller omkring fodballen , der er møre eller følsomme at røre ved. I de fleste tilfælde det smertefulde område føles meget som en forslået område , uden nogen tegn på misfarvning.
3

Kig på dine fødder. Er de hævede ? Ser du ringe omkring din ankel fra dine sko eller sokker ? Iført sko, der ikke passer korrekt, kan forårsage Metatarsalgia , som ikke billigt lavet sko eller iført sko, der er slidte . Invester i et par gode sko, der passer til dine fødder som en handske.
4

Kig i et spejl. Er du overvægtig ? Ekstra vægt lægger pres på dine fødder , hvilket ofte resulterer i fodballe . Fødderne er ansvarlig for støtte , kropsholdning og korrekt spinal tilpasning . Personer der lider af Metatarsalgia ofte oplever ledsmerter i benene, samt lændesmerter hvis den ikke behandles og behandles.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler