Heel Pain Behandlinger

Heel smerte er en af de mest almindelige klager i mund smerter . Det kan være resultatet af mange tilstande såsom plantar fasciitis eller Achilles tendinitis . Plantar fasciitis opstår under hælen og Achilles tendinitis er forårsaget af akillessenen (hvor senen er fastgjort til hælbenet ) . Heel smerte er let behandles , og det sjældent kræver operation . Self Care
p Hvis hæl smerte er håndterbar, der er ikke-invasive behandlinger til rådighed . Disse behandlinger omfatter hvile , is, bedre tilpassede sko , fodstøtter og medicin. Undgå aktiviteter, der kan sætte gentagen stress på dine hæle, såsom løb . Når smerten bliver svær, kan isposer hjælpe lindre smerter . Ifølge Mayo Clinic, udskifte dine sko hver sjette måned eller efter hver 500 miles. Dette gælder især for sportsfolk. Fodstøtter kan bidrage til at give nødhjælp og medicin såsom aspirin eller ibuprofen kan hjælpe med at reducere hævelse og inflammation.

Plantar fasciitis Behandlinger

Plantar fasciitis behandlinger omfatter mange muligheder. Medikamenter såsom Aleve eller Advil kan lette symptomerne. Kortikosteroider kan også anvendes på området. I en proces kendt som iontophorese , påføres et kortikosteroid løsning. Ifølge Mayo Clinic, når løsningen administreres , bliver denne medicin absorberet i huden ved hjælp af en elektrisk strøm , der anvendes til hælen.
Terapi

terapi kan omfatte fysisk terapi for at hjælpe strække ud akillessenen eller plantar fascia. Benmuskler kan også styrkes , hvilket kan hjælpe med at udvikle stærkere ankler og hæle for at forhindre enhver smerter i hælen . En læge kan anbefale brugen af en nat skinne , som kan immobilisere sener og plantar fascia , mens du sover . Som et resultat heraf kan sener og fascia strække uden at forårsage smerte .
Andre behandlinger

Kirurgi er en sidste udvej, hvis optionerne ikke tilbyde lindring . Ifølge Mayo Clinic, nogle mennesker har behov for operation for at afskære plantar fascia fra hælen knogle. Dette kan være nødvendigt for at lindre alvorlig smerte . Men som følge af den procedure , kan svangen blive svækket.
Ekstrakorporal Terapi

ekstrakorporal trykbølge terapi er en procedure, hvor lydbølger er placeret direkte på stedet af smerte. Disse chokbølger bidrage til at fremme helingen. Denne form for behandling kan være nødvendig, hvis symptomer på plantar fasciitis ikke er blevet løst med andre midler. Ekstrakorporal trykbølge terapi har mange bivirkninger , og du bør drøfte, om denne form for behandling kan være det rigtige for dig med din læge på grund af sådanne bivirkninger . Bivirkninger kan omfatte bedøvende og snurren , brændende, smerter, hævelse og blå mærker. Ifølge Mayo Clinic , er det uvist, om ekstrakorporal trykbølge terapi er endnu en effektiv form for terapi .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler