Sotalol Motion
Efter at være blevet diagnosticeret med en hjertesygdom , er det altid meget vigtigt at bruge forsigtighed under træningen. Afhængigt af hvilken type betingelse, du har været diagnosticeret med , kan de typer af motion , du trygt kan udføre variere . Altid konsultere din læge om , hvilke skridt og forholdsregler , du skal tage , før du genoptager en øvelse regiment . Opdrage specifikke spørgsmål, du måtte have om din tilstand. Vigtigst er det, altid ophøre med at udøve , hvis du føler dig svimmel , ør , åndenød eller oplever nogen bryst, skulder eller arm smerter. Kontakt straks en læge i dette tilfælde.
Safe Motion
Sotalol , ligesom de fleste beta-blokkere , rent faktisk gør udøver sikrere for et hjerte patient. Færre hjerterytmeforstyrrelser generelt forekomme med patienter, der er korrekt tager Sotalol .
Light kardiovaskulære øvelser såsom cykling eller løb , enten inde i et motionscenter eller ud, er typisk sikre måder at arbejde ud . Løbebånd , elliptiske maskiner og cykling maskiner er ideelle. Svømning eller hoppe reb er også store aktiviteter . Overvåg din tid og afstand , og passe på ikke at presse for hårdt i begyndelsen. Prøv altid at holde nogen i nærheden til forsikring, indtil du er fortrolig med din rutine.
Lette vægte og band øvelser er normalt okay. Crunches, sidde -ups og yoga er fint, også , hvis du er komfortabel , mens du gør dem . Lyt til, hvad din krop fortæller dig , og arbejde i overensstemmelse hermed. Du ved bedre end nogen, hvis noget føles for stressende for din krop.
Undgå mere intense øvelser såsom tung vægtløftning i begyndelsen. Tal med din læge først . Sprint, tennis , basketball og andre aktiviteter af denne art er også mere farligt, så det er bedre at spille det sikkert , indtil lægen har godkendt disse aktiviteter.
Relaterede Sundhed Artikler
- Forskellen mellem Effektivitet & potens
- Bekæmpelse af fedme blandt børn i hjemmet
- Sådan ændres Receptpligtig medicin
- Virkningerne af fyldstoffer i Vitaminer
- Hæmorider Hjem Behandling
- Hjemmelavet Love Potion
- Fødevarer med bomuldsfrø Oil
- Hvad er Biohazard affald
- Sprog Udvikling i teenagere
- Hvad er Mullein Leaf C /S