Gas og oppustethed Symptomer

Gas dannes, når maden nedbrydes under fordøjelsesprocessen og forekommer både i maven, øvre og nedre tarme . For meget gas opbygge faktisk udvider maven ofte ubehagelige og smertefulde måder, og er kendt som oppustethed. Gas kan også forekomme, og bygge op, når overskydende luft føres ind i maven eller hvis stressniveauet stiger.

Symptomer

Oppustethed er bemærket af ubehagelige trykken i maven region kombineret med smerte både skarpe og matte. Nogle personer oplever smerte , når du forsøger at flytte på bestemte måder og stoppe midt- bevægelsen, fordi den elastisk følelse er for smertefuldt . Opstød oftere end normalt og passerer gas oftere i en given periode viser også, at der kan være en ophobning af gas i dit system.
Kost

Foods er de mest almindelige årsager. Berømte fødevarer til at forårsage gas og derefter mulig efterfølgende oppustethed omfatter fedtholdige fødevarer , som er kendt for at forårsage afmatning i fordøjelsesprocessen , stivelsesholdige stoffer og sukkerholdige fødevarer . Sukker feeds naturlige gær , der lever inde i dine tarme og gæren derefter ekskluderer gas tilbage ind i dit system som et resultat.

Forebyggelse /Løsninger

overveje at undgå at spise bønner, kål , slik og kulsyreholdige drikkevarer . Prøv ikke at drikke med sugerør , da der kan introducere ekstra luft ind i din mave. Chew langsommere til at hjælpe fordøjelsesprocessen. Reducere din stress niveauer, når det er muligt. Hold dig ikke tilbage opstød eller passerer gas for længe , da dette kan yderligere årsag opbygge og ubehag .
Advarsel

Gas og oppustethed kan også være forårsaget af mere alvorlig sundhedsmæssige betingelser såsom rygning , en infektion i tarmene , en tarm blokering eller irritabel tyktarm. Nogle forhold som at være laktose intolerant også bringe om tilfælde af skarp gas og oppustethed som laktose i mejeriprodukter ikke kan behandles af kroppen i nogle individer. Vær sikker på at drikke masser af vand hver dag som forstoppelse er ledsaget af gas og oppustethed. Spørg din læge, hvis symptomerne ikke aftager , eller du bemærke en stigning i de symptomer, der synes unormalt for dig. Også spørge din læge eller på apoteket, hvis nogen medicin du tager eller overvejer at tage , er kendt for at forårsage gas eller oppustethed. Søg læge , hvis dine symptomer omfatter feber, kvalme og opkastning, eller rektal smerter.
Hoteltilbud