Naturlige ED behandlinger

erektil dysfunktion kan styres ved hjælp af naturlige behandlinger. Selv om det er vigtigt at se en læge for at fastslå årsagen og få behandling , kan du gøre livsstil og ernæringsmæssige ændringer, som vil hjælpe dig med at opnå og vedligeholde en erektion. Brug af tobak eller rekreative stoffer , drikke overskydende alkohol regelmæssigt og dårlig kost kan føre til vaskulær sygdom, som er den mest almindelige årsag til ED. Det forhindrer erektion ved at begrænse blodstrømmen til penis. Går Natural

Naturlig behandling kan forbedre din generelle sundhed , og derved støtte din penis ' normale funktion . Vaskulær sygdom kan svare godt til urte støtte og ernæringsmæssige ændringer.
Kost

Skift din kost til at omfatte friske , hele, uraffinerede og uforarbejdede fødevarer . Sørg for at spise en masse frugt såsom bær til at understøtte vaskulær integritet , fuldkorn, grøntsager , bønner, nødder , soja, olivenolie , frø og koldt vand fisk som sardiner , tun, laks og makrel .

Overvejelser

Undgå sukker og mejeriprodukter til at lette ED. Du bør også begrænse stegte fødevarer , koffein, junk food og raffinerede fødevarer. Samtidig , øge dit indtag af vand til 50 procent af din vægt i ounces vand hver dag.

Kosttilskud

Tag 1.000 mg bioflavonoider dagligt, samt som 2 til 4 spsk hørfrø måltid hver dag. Hertil kommer, tage 1.000 til 3.000 mg inositol hexaniacinate dagligt for at forbedre din omsætning og sænke dit kolesterol .
Andre kosttilskud

For at forbedre ED naturligvis tilføje selen, vitamin C , zink og E-vitamin til din daglige vitamin regime.

Urter

Urter herunder asiatiske ginseng , ginkgo biloba, Damiana og Muira puama kan anvendes til behandling af erektil dysfunktion . De er blevet anvendt traditionelt for mandlige impotens, forskellige seksuelle forstyrrelser , for at øge blodgennemstrømningen og at forbedre den seksuelle funktion.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler