Hvorfor dit blodtryk Vil ikke komme ned med medicin
Reduktion natrium indtag er en nøgle til at bekæmpe forhøjet blodtryk, ifølge Mayo Clinic. En hypertensive patient bør indtage mere end 1.500 mg natrium hver dag.
Cigaretrygning
Manglende holde op med at ryge cigaretter kan gøre blodtryk medicin ineffektive , i henhold til Mayo Clinic. Brug af tobak øger åreforkalkning , hvilket forværrer hypertension.
Mangel på motion
Højt blodtryk syge bør engagere sig i 30 minutters fysisk aktivitet hver dag uanset om de tager medicin , ifølge Mayo Clinic.
kalium Mangel
Stigende kaliumindtagelse ved at spise frugter som bananer og appelsin juice kan hjælpe med at reducere hypertension sammen med medicinsk behandling , ifølge Mayo Clinic.
for meget alkohol
drikke for meget alkohol kan forværre hypertension , selv når medicin bruges . En kvinde eller en person over 65 bør kun have én drikke en dag , og mænd bør begrænse deres indtag til to daglige drikkevarer.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan skal man behandle med en vred person
- Signs & Symptomer på Kronisk Cryptic Tonsillitis
- Hjemmelavet Drik for Weight Gain
- Hvordan laver CPR Afslutning Cards
- Farlige lossepladser
- Kilder af LDL-kolesterol
- Hvordan man taler til et barn med Downs Syndrom
- Bivirkninger af PROVARIVAX Booster Shot
- Kaliumnitrat Sikkerhed
- Hvordan til at tabe sig hurtigt uden at bestille eller betale noget