Hvad er årsagen blodtryksforhøjelse

? Når du oplever en stigning i dit blodtryk, kan du lider af en tilstand kendt som hypertension . Men hypertension i sig selv er ikke nødvendigvis en betingelse alle på egen hånd . Nogle gange kan det være et symptom på en anden lidelse . Dette faktum hjælper med at etablere de meget grundlæggende former for højt blodtryk , der adskiller i den primære og sekundære. Den mest almindelige form for højt blodtryk er den primære , og det normalt udvikler sig gradvist i forhold til din livsstil. Med sekundær hypertension , vil du opleve en temmelig brat stigning i blodtrykket som følge af noget andet. Uanset hvad der forårsager dit blodtryk elevation , kan en række faktorer spiller en rolle i sin udvikling. Alder

Af alle de faktorer, der spiller ind i blodtryksforhøjelse , alder er en af de mere almindelige. Efterhånden som du bliver ældre , er der simpelthen en stadigt stigende risiko for dets udvikling. Dette skyldes dels, at sundheden for dine arterier , men også den vejafgift din livsstil kan tage på netop disse blodkar. De kan begynde at hærde og indsnævre over tid.
Kost

Kost kan også spille en afgørende rolle i blodtryk elevation . Hvis dine spisevaner inddrage en stor del af mættet fedt, kolesterol og natrium , du øger din risiko for højt blodtryk. Men det er ikke kun om, hvad du spiser ; det handler også om , hvad du undlader at spise. Vitamin-og mineralmangel , nemlig D-vitamin og kalium , kan have en negativ indflydelse dit blodtryk. Kost rig på næringsstoffer, såsom kost med frugt, grøntsager, fuldkorn og magert kød , kan ofte gavne din generelle sundhed, herunder dit blodtryk.
Motion

manglende motion kan bidrage til at forårsage en stigning i blodtrykket. Jo mindre aktivitet, du deltager i , jo højere hastigheden af dine hjerteslag . Som dit hjerte er tvunget til at arbejde på et højere niveau , jo mere apt du er til at udvikle højt blodtryk. Ved at udøve hver dag , du i sidste ende arbejder hjertet og gør det muligt at slå langsommere i tider med hvile .
Vægt

Går hånd i hånd med kost og motion, kan din vægt ofte medføre en øget risiko for blodtryksforhøjelse . Dette er i høj grad til den øgede mængde af blod, det tager at tjene en bredere kropslige område . Med denne stigning i blodvolumen , er dine arteriel vægge opretholde mere pres , opløftende din samlede blodtryk .
Stress

anden potentiel årsag til blodtryksforhøjelse er stress. Når du oplever en ekstrem følelse, din krop går i " kamp eller flugt ", frigive hormoner , der øger dit blodtryk. Selvom dette er en momentan tilstand, kan stressende situationer drastisk øge blodtrykket .
Graviditet

Det er også muligt at opleve en stigning i blodtrykket på grund af en graviditet . Mere almindeligt kendt som præeklampsi , kan dette være en farlig form for hypertension , da den eneste metode til effektivt at reducere dit blodtryk er gennem levering.
Hormoner

hormoner kan også give problemer med blodtrykket. Dette kan være en forstyrrelse af et hormon kirtel eller endda dannelsen af en tumor i en kirtel , men det ofte ændrer balancen i dit hormonniveau , nogle gange forårsager en stigning i blodtrykket.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler