Syrereflukssymptomerne Cure Brug Æbler

Når det kommer til lidelser , selv de mest almindelige sundhedsmæssige lidelser , mange mennesker er skeptiske med hensyn til hjemme-og folkemusik retsmidler . Med de stigende udgifter til sundhedsvæsenet i USA , almindelige helbredsproblemer , såsom GERD ( også kaldet syre - reflux sygdom) , er mange mennesker begyndt at lægge mere materiel i alternative former for behandling. Hvorfor Prøv Æbler
p Der er en masse over-the- counter og receptpligtig muligheder for behandling af sure opstød , men æbler er nemme at finde , utroligt billigt , og for nogle individer --- en nem fix. Acid reflux generelt producerer en brændende fornemmelse i den enkeltes øvre del af maven , brystet og /eller hals områder. På et tidspunkt blev denne betingelse kaldes syre fordøjelsesbesvær . Æbler arbejde, fordi de hjælpe med at neutralisere maven syrer , som igen bidrager til at styrke den LES ventilen.
Sådan fungerer det

Hærdning sure opstød med æbler er enkel. Bare spise en-til- to æbler om dagen. Prøv at spise æbleskiver , før de går i seng og mellem måltiderne . Det er sagt, den gamle tid siger, " et æble om dagen holder lægen væk ", er begyndt at lyde mere gældende for mange enkeltpersoner oplever sure opstød . Du kan også prøve at tilføje æble skiver eller stykker til unflavored yoghurt . Yoghurt også naturligt kæmper sure opstød . Spise denne blanding en gang eller to gange om dagen skal give resultater på blot et par dage. Mange enkeltpersoner finde at spise blandingen med middag er særlig fordelagtig .
Andre oplysninger at huske på

Ifølge Dr. Brian Fennerty , der er en gastroenterolog , stick med økologiske æbler , da de har tendens til at være mere let fordøjeligt . Æble cider eddike kan også være yderst nyttigt, når det kommer til bekæmpelse af sure opstød . Det er lidt ligesom at bekæmpe tømmermænd med "hår af hunden. " Med andre ord , ved hjælp af syre til at bekæmpe syre. Nogle personer finder , at drikke to teskefulde økologisk æble cider eddike tre gange om dagen er meget nyttigt med sure opstød . Andre tips til at huske omfatte se og opretholde en sund vægt og spise mindre måltider . Sørg for, at dit sidste måltid er mindst tre eller flere timer før sengetid . Undgå at ligge ned efter et måltid eller spise. Raising hovedet af din seng kan også være en fordel, hvis du oplever sure opstød under søvn. Dette kan opnås ved at placere træ eller cementblokke under fødderne på hovedet af din seng. Du kan også hæve hovedet af din seng ved at indsætte en skum kile ind mellem madrassen og boksen foråret for at ophøje din krop under søvn fra taljen op .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler