Hvordan til at lindre Heart Burn hurtigt
Halsbrand er en brændende fornemmelse , der opstår fra sure opstød , hvor mavesyre løber tilbage i spiserøret . Mavesyre flyder tilbage i spiserøret , når du spiser fødevarer, der slappe af din lavere esophageal sphincter (LES ) , muskelfibre , der forbinder din mave til spiserøret . Fødevarer såsom chokolade , pebermynte, tomat -baserede fødevarer , stegt, krydret og højt fedtindhold fødevarer kan bidrage til LES afslapning. Quick halsbrand relief kan opnås ved at tage over- the-counter medicin , receptpligtig medicin eller hjem retsmidler. Ting du skalAntacida
Protonpumpehæmmere ( PPI )
Vis Flere Instruktioner
1
Tag antacida efter dit måltid . Antacida hjælpe med at lindre halsbrand ved at neutralisere mavesyre.
2
Brug syrepumpehæmmere . Syrepumpehæmmere ( PPI ) blokerer din mave fra at producere syre, som forhindrer halsbrand opstår. Begynd med at tage medicinen , så snart halsbrand opstår , og fortsætte med at tage det dagligt for at forhindre fremtidig halsbrand. PPI er bedre end andre over-the -counter medicin, såsom H - 2-receptor -blokkere , som PPI tage mindre tid at reducere symptomerne .
3
Drik urtete . Ifølge Cleveland Clinic, kan drikke urtete og andre varme væsker hjælpe dig med at administrere halsbrand.
4
Sid op efter at have spist . Liggende kort efter spise kan forårsage syre til at flyde tilbage i spiserøret .
5
Drik et glas mælk. Mælk kan afbalancere pH-niveau i din mave , ifølge " halsbrand & Refluks for Dummies ".
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- HIPAA PHI Politik & Procedurer
- Sådan Stedfortræder æblemos efter olie i Cupcakes
- Kosttilskud for stærke knogler
- Enkle måder at Lift Depression
- Hvordan til at identificere tegn på primær pulmonal hypertension
- Hvad er effekten kinin piller på det pulmonale system
- Sådan Bliv Healthcare konsulent
- Miljømæssige virkninger af Agricultural Biotechnology
- Hvordan man kan reducere udstødning
- Sådan at rydde op øjet flydere