Vision Improvement Træning

Fire grundlæggende teknikker vision forbedring træning er immune , massage, blinke og skiftende. Palming , der opstod som en yoga øvelse involverer let at placere håndfladerne over øjnene , forestille total mørke , som siges at være meget afslappende og terapeutisk for øjnene. Massage gøres ved at gnide næseryg , øjenbryn , pande og kindben at frigøre spændinger . Blinkende indebærer at lære at blinke øjnene i en meget langsom, blød måde at fremkalde afslapning. Shifting bevæger øjnene hurtigt, men forsigtigt over mange knudepunkter til at træne øjnene til at se med større bevidsthed , ifølge Yoga Journal .

Modstandere

Modstandere af vision forbedring uddannelse hævder, at problemer med synet har lidt eller intet at gøre med musklerne i øjet. I stedet siger de øjenproblemer skyldes formen af øjeæblet og strukturen af linsen, som ikke ændrer sig med motion , ifølge Quackwatch .

Supporters
< p> Tilhængere af vision forbedring træning argumentere for, at visionen er stort set psykologisk . Eye øvelser kan omskole sindet til at korrigere den måde, det behandler de oplysninger, den modtager fra øjnene. Tilhængere fra VisionEducators.com sige vision forbedring træning kan forbedre nær- og langsynethed , bygningsfejl, makuladegeneration, glaukom og grå stær, blandt andre ting.
Hoteltilbud