Sådan justeres til Progressive bifocals
1
Stop iført dine gamle briller helt. Hvis du har en separat par læsebriller , skal du ikke bruge dem begge.
2.
Tag de nye progressive flerstyrkebriller , og placere dem så højt på næsen som muligt.
< Br >
3
Hold en bog eller et blad lige over dit skød i din normale læsning position. Bøj hovedet ned, indtil du kan læse teksten nemt. De fleste mennesker har ikke svært ved at bruge progressive bifocals til læsning , men hvis teksten er sløret , tilt dit hoved nedad, indtil ordene er klare.
4
Løft dine arme lige ud foran dig , mens du stadig holder læsestof . Hold dit hoved med næsen pegede på læsestof , mens du ser på ordene. Dette vil hep dig til at bestemme den bedste hoved vinkel til visning objekter, der er i midten synsfelt .
5
Træn dine øjne til at fokusere på langt væk objekter ved at flytte hele dit hoved mod objektet snarere end bare dine øjne. Hvis elementet er stadig ikke klart , bevæger hovedet op eller ned lodret indtil objektet er krystalklart .
6
Notér den opadgående eller nedadgående hældning af dit hoved , der er nødvendig for at få vist elementer i forskellige afstande . Prøv at kopiere vinklen så meget som muligt , og over tid, vil du begynde at gøre det automatisk .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Medicin til Kill Toe Nail Fungus
- Kan jeg få Medicare , hvis jeg aldrig har arbejdet
- Kosttilskud , der hjælper Restless Legs
- Hvad er konsekvenserne af brugen af solarier mens du er gravid
- Nyretransplantation Donor Recovery
- Ear Hæftning Kost
- Health Care Service Planer
- Hjælp til Osteoporose
- Hvad er fordelene ved blæretang tang
- Tosca Renos Eat- Clean Diet