Sådan behandler Jumping Eye
Jumping øje , eller enhver form for ufrivillige øje trækninger , er lægeligt benævnt øjenlåget. Ifølge National Eye Institute , er der ikke en kur for den tilstand som i 2010 . Bu hovedårsagerne er blevet identificeret, hvilket betyder, at der er behandlingsmuligheder. Disse omfatter at tage skridt til at gøre øjet trækninger mindre tilbøjelige til at forekomme. Instruktioner1
Sleep mindst otte timer hver nat for at sikre, at du får tilstrækkelig hvile . Træthed er en almindelig årsag til at hoppe øje , og tilstanden kan undgås ved at få mere hvile . Hvis det ikke er muligt at sove igennem om natten , så prøv at tage en lur i løbet af dagen så godt.
2
Erstat koffeinholdige drikkevarer med koffeinfri muligheder. Prøv vand med frisk frugt eller frugtsaft i stedet. Overforbrug af koffein er kendt for at udløse de ufrivillige øjet spasmer forbundet med spring øje.
3
Tage skridt til at lindre stress efter en særlig hård dag . Både angst og stress kan føre til øjet trækninger . Disse foranstaltninger kan omfatte dyb vejrtrækning , motion, eller lytte til upbeat musik.
4
Break up lange perioder stirre på en computerskærm for at undgå at belaste øjnene. Du kan hvile øjnene ved at tage en hurtig lur , sidder med lukkede øjne i 15 minutter , eller gå en tur , som vil tillade øjnene til at fokusere på andre ting .
< Br >
Relaterede Sundhed Artikler
- Byggeplads Sikkerhedskrav
- Natual helbredelsesmetoder for Migræne
- Hvordan man laver en Whole Krop Tonic
- Identifikation Bakterier i en petriskål
- asparges & Vægttab
- Strækker Øvelser for lænden efter levering
- Gode sko til dårlige knæ
- Diet Tips til kræsne
- Bivirkninger af Hydrobromid
- Flere symptomer på glossopharyngeal Neuralgi