Sådan Stop Grå stær
Grå stær er en vision tilstand, hvor en plet udvikler sig over linsen i øjet. Denne uklarhed over øjet gør det svært at se, og til sidst bliver en blind plet , der forværres over tid, da den grå stær vokser i diameter. Årsagen til grå stær menes at være en opbremsning af næringsstoffer til øjet , hvilket fører til degeneration. Alternativ medicin praksis mener, at ændringer i livsstil og kost kan hjælpe med at forsinke udviklingen af grå stær og måske endda vende tidlig grå stær udvikling. InstruktionerSådan Stop Grå stær
1
Sænk dit kalorieindtag og forbrug af sukker .
Ifølge Marc Grossman , OD og Michael Edson , MS , opskæring kalorier kan reducere udviklingen af grå stær. Sukker menes også at tilføje til dannelsen af grå stær med diabetikere i højere risiko end andre mennesker.
2
forbruge en antioxidanter.
Frugter som bær er høj i antioxidanter , som bekæmpe frie radikaler . Frie radikaler menes at bidrage til dannelsen af grå stær. Hvis du ikke spiser nok gennem kosten , tilføje kosttilskud såsom vitamin C , bioflavinoids , glutathion og alfalipidsyre til din daglige rutine .
3
Reducere mejeri. Hoteltilbud
Dairy fødevarer kan reducere effektiviteten af øjet fjerne affald og få tilstrækkelig ernæring. Hvis du finder dig selv at blive overbelastet efter indtagelse af mejeriprodukter, fjerne mejeri fra din kost og genindføre elementer én efter én for at se, hvad du kan tåle . Du kan være i stand til at spise yoghurt , men ikke ost.
4
Undgå at se ind i mikrobølge vindue, mens madlavning.
Mikrobølger ofte lække stråling, når i brug, hvilket kan forårsage grå stær.
5
Stop med at ryge .
Ifølge Grossman og Edson , cigaretter er ansvarlige for 20 % af grå stær i mennesker. Jo mere du ryger, jo mere du placerer dig selv i risiko for grå stær udvikling.
6
Se en akupunktør .
Akupunktur er den kinesiske medicinsk praksis at genoprette energi flow i kroppen. At have en akupunktør målrette punkter at genoprette cirkulation i øjet , vil du gendanne en strøm af ernæring og fjernelse af affald i øjet.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler