Urtete til tarmluft

tarmluft er normalt ikke en alvorlig medicinsk problem - det sker ofte, når vi spiser visse fødevarer, som vores fordøjelsesenzymer ikke er i stand til at bryde helt ned. Men alvorlig eller ej, kan tarmluft være smertefuldt . Det kan få dig til at føle bloat eller ubehag i maveregionen . Det kan behandles med medicin , men hvis du foretrækker den naturlige rute, så prøv urtete for nogle forholdsregler. Carminatives

carminatives er stoffer , der beroliger fordøjelseskanalen og minimere dannelsen af gas. Allehånde, nelliker , kommen, dild , fennikel, pebermynte , timian og salvie er alle naturlige carminatives , der indeholder høje koncentrationer af gas - lindre forbindelser kamfer og menthol . Derudover er der mange planter i mynte og gulerod familier er gode carminatives : basilikum , kamille , kanel , hvidløg , citron , muskatnød, løg og oregano . Asafedita , ingefær og spidskommen er også hyppigt brugt som carminatives .
Making Teas

Mange carminatives kan gennemsyret i varmt vand for at lave beroligende te. Her er nogle formler du kan prøve at se, hvilke der passer til din smag og bedste godbidder din ubehag .

Opløs et eller to små stykker af asafetida i en halv kop vand .

Tilføj en spiseskefuld pulveriseret ingefær til en kop kogt vand .

Kombiner en teskefuld pulveriseret allehånde og en kop kogt vand .

frø som kommen , dild, fennikel og spidskommen, bare blande en . spiseskefuld af frø med kogende vand, og tilsæt sukker efter smag

og selvom ikke strengt en urtete , er hvidløg suppe er kendt som en af de bedste naturlægemidler til behandling af tarmluft : male et par fed hvidløg med lidt spidskommen, sort peber, og korianderfrø . Bland med omkring seks ounces vand og bring blandingen i kog . Dette vil gøre to doser.

Relaterede Sundhed Artikler