Low- Fat fiberrig kost for galdeblære sygdom

Galdeblærelidelser forstyrrer strømmen af galde fra leveren gennem galdeblæren og i tyndtarmen for sin rolle i fordøjelsesprocessen. Patienterne opfordres til at gennemføre ændringer i kosten for at undgå udbrud af galdeblæren sygdomssymptomer eller progression af tilstanden. Vedtagelsen af en no- kolesterol, lavt fedtindhold, fiberrig kost er det første kursus af behandling for at forhindre og forsinke udviklingen af galdeblære sygdom , samt relaterede komplikationer. Desuden vil en fedtfattig , fiberrig kost lindre symptomer såsom oppustethed , diarré, smerte. kvalme , opkastning og tab af næringsstoffer . Galdeblære Function

galdeblæren, en lille, pæreformet kirtel under leveren, tjener en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen. Når det produceres i leveren , er galde lagres i galdeblæren , indtil det er nødvendigt af tyndtarmen at fordøje maden , navnlig fødevarer med højt fedtindhold . Hvis galden ikke er i stand til at rejse til tyndtarmen , er fordøjelsen af mad og dens næringsstoffer væsentligt forringet . En høj - fiber , kost fedtfattig er et godt redskab til at forebygge yderligere udvikling af galdeblæren sygdom, da galdeblæren ikke behøver at arbejde så hårdt for at hjælpe i fordøjelsesprocessen. At reducere mængden af fede fødevarer lindrer også inflammation og smerter forbundet med den manglende evne af galde til at rejse til tyndtarmen .
Low- Fat , fiberrig kost

Reducer dit fedt til mindre end 30 procent af dit daglige kalorieindtag . Begræns mængden af fedt i dine proteinkilder . Sats på fisk , fjerkræ og magert kød. Grill eller bage mad i stedet for stegning det. Udskift højt fedtindhold kager, forarbejdede fødevarer og is , simple sukkerarter , hele mejeriprodukter og raffinerede kulhydrater med sundere alternativer , såsom fedtfri yoghurt , skummetmælk , sorbet og engel mad kage . Tilføj både de vandopløselige fibre fra frugt og grøntsager til at hjælpe dit fordøjelsessystem fungerer effektivt, og de uopløselige fibre i hele korn brød , pasta og korn . og brune ris. Hold dig væk fra kornprodukter , der er beskrevet på emballagen som "beriget ".
Vitaminer og kosttilskud

Overvej at supplere din fedtfattig , fiberrig kost for at være sikker på at du absorbere tilstrækkelige vitaminer og mineraler. Antioxidant vitamin A , C og E , og calcium kan nedsætte progressionen af galdeblæren. Diskuter tilføje supplementer til din wellness rutine med din behandlende læge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler