Hvordan at slippe af gas og oppustethed

Gas og oppustethed kan føre til alvorlige kramper og mavesmerter, der kan vare ved i flere minutter, timer eller dage afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden og årsagen til symptomerne. Med naturlige retsmidler , kan over-the -counter medicin og receptpligtig medicin , gas og oppustethed kontrolleres og /eller begrænset. Som med enhver medicinsk tilstand , altid konsultere en læge, før du starter en ny fysisk eller medicinsk behandling planen. Ting du skal hoteltilbud Gas -X
Beano
Flatulex
aktivt kul
yoghurt og laktase
Pebermynteolie
Midol myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Skift og /eller ændre din kost. Eliminere eller begrænse følgende fødevarer fra din kost : bønner (især bagte og tørrede bønner) , mejeriprodukter, rodfrugter og kål , svesker , hvede og valle produkter, pan stegt, friturestegt og olieholdige fødevarer , og endelig , kulsyreholdige drikkevarer. Eliminer mejeriprodukter , hvis gas og oppustethed er forbundet med en intolerance over for laktose ( en ingrediens findes i mejeriprodukter ) .
2

Brug et naturligt middel til at fjerne eller reducere gas og oppustethed. Fælles naturmedicin omfatter Aktivt kul, der skal tages oralt før efter at have spist for at reducere gas og oppustethed ; yoghurt og laktase, som bør indtages dagligt på morgenmad for personer, der oplever gas og oppustethed efter at have spist ost; og pebermynte olie , der skal lægges til te eller varmt vand ( flere dråber) og taget efter et stort måltid .
3

Brug en over-the -counter medicin. Ifølge GetRidOfThings.com , "Gas -X , Beano og Flatulex er de mest almindeligt anvendte oppustethed og gas relief medicin til rådighed i håndkøb. Ifølge Gas -X hjemmeside, " Gas -X indeholder simethicone , hvilket er den # 1 læge - anbefalede ingrediens til behandling af gas ", og bør indtages efter måltider, ved sengetid , eller som anvist af en læge. Forbrugerne bør følge produkt retninger som gas -X tilbyder forskellige produkter ( chewables , Softgels eller tynde strimler ® ) , som gør Beano og Flatulex .
4

Brug en receptpligtig medicin. Spørg din læge til at ordinere en medicin, der indeholder et enzym som alfa- galactosidase . enzymet hjælper i fordøjelsen af sukker , der findes i bønner og andre kulhydrater ( No.1 bidragyder til fordøjelsesbesvær og gas ), og minimerer sammentrækninger, der kan være forbundet med gas og oppustethed.
5

Brug en medicin, der indeholder en smertestillende, antihistamin og mild vanddrivende kombination for gas og oppustethed forbundet med menstruation. Medicin som Panodil ( en over-the -counter medicin ) , Yaz ( en receptpligtig medicin ) , og Premesyn PMS (en ikke- receptpligtig medicin ) bør anvendes som anvist til at fjerne gas og oppustethed.
6

Spørg på apoteket om andre receptpligtige og over -the- counter medicin, der er rigtige for din alder, sygehistorie og eksisterende medicinske tilstande .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler